其二,要培养读书的兴趣。读书能使空虚者从狭窄的经验中走出,获得智慧,从而使心灵得到充实。通常来说,一旦情绪沮丧,心情莫名空落时,读一本自己喜欢的书,仿佛是给心灵做一次按摩。所以,建议晓晓去书店找些适合自己兴趣爱好的书愉悦自己。
其三,要多与性格积极的人交往,增强意志力。人一旦无所事事就会胡思乱想,或者设法寻求消极的刺激,结果就会慢慢变得空虚起来。因此,要多与人交往,在与人交往中相互启示、相互鼓励、相互帮助。当然交往的对象应该是有志向的,这样的人能对自己产生良性影响。如果交际对象也是心灵空虚的人,那么,只能使自己的空虚更加明显,甚至造成不良的后果。
男子嗜睡可四天不吃不喝 需用心理... 上一篇 | 下一篇 你犯了“匆忙症”吗?