家家装上防盗门、有点钱就存银行、填表时用假电话号码、办事不找熟人不安心……这些看似无关的事情，症结却都指向一个原因——缺乏安全感。不仅如此，食品安全事件层出不穷，让人们“不知道还有什么能吃”，动车脱轨事故又给大家的出行安全画上一个问号，加上飞涨的物价、坍塌的新桥，2011年，一系列负面消息接踵而来，让每个人不得不去面对并承受它对生活和心理带来的各种冲击。

　　“心安即是家”，一句简单的话，道出人们对安全感的渴望。在这个飞速发展却又充满了未知因素的大时代，我们该如何捍卫自己的安全感？

　　四件事国人最没安全感

　　“安全感是指人们在社会生活中拥有一种稳定的不害怕的感觉。”苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣说。美国著名人本主义心理学家马斯洛则认为，安全感是决定心理健康的最重要因素，是生存的基础。婴儿渴求母亲的怀抱、孩子渴望父母的表扬、中年希望蒸蒸日上的事业、老人梦想儿孙绕膝的生活……人的一生，就是不断寻找安全感的过程。缺乏安全感的人，常会感到自身受到威胁，觉得世界不公平，进而产生一系列心理问题。

　　2010年搜狐网一项有关国人安全感的深度调查显示，高达96%的网友认为自己没有安全感。2011年初，39健康网的“中国网民生存安全感调查”显示，以下四件事，让我们觉得“最没有安全感”。

　　食品安全。“从大米里，我们认识了石蜡；从火腿里，我们认识了敌敌畏；从咸鸭蛋里，我们认识了苏丹红；从奶粉里，又知道了三聚氰胺……”这则广为流传的顺口溜，透出了人们对目前食品领域最大的担忧。

　　婚姻安全。“小三现象”已经成为对婚姻安全的重要威胁。社会对此的宽容度正在增加，传统的婚姻观念正在受到考验，吓得很多人在婚姻殿堂前踟蹰不前。

　　生存环境。“不是一定要嫁个有钱人，但是起码要能保障生活质量”……房子、车子、爱情，对于多数仍在理想道路上奋斗的人来说，虽然不能说是奢侈品，但至少还有些遥远。

　　职业安全。“前程无忧”进行的一项网络调查显示：67%的职场人经常会产生不安全感，21%的人偶尔会有不安全感，仅有2%的职场人毫无不安全感。对于老员工而言，“没有发展前景”、“办公室政治”都是影响安全感的重要原因；对于职场新人来说，“难以融入团队”是令他们不安的最大困扰。

　　爱存钱、托关系都因缺乏安全感

　　无论外表如何光鲜、工作生活如何波澜不惊，我们心底里的不安和惶恐却与日俱增：很多人进了餐馆，总是去找靠里且面向门口的座位，心里才会踏实；晚上入睡前，不再去检查一遍门锁就难以睡着；穿没口袋的衣服时手不知往哪放；防盗门越做越厚，防盗网拆了又焊……中国心理卫生协会资深心理咨询师刘宝锋表示，一些看似微小的生活习惯，其实都是内心缺乏安全感的表现。

　　爱存钱。日本野村证券公司的首席国民经济学家保罗·舒尔特指出：“中国的储蓄率比全球平均储蓄率高出100%还多。”储蓄率可以反映出一个人的危机意识，内心越觉得不安全，才越爱存钱。找关系。没有单位就会心慌，办事找不到熟人就会焦虑。在中国这个“关系”社会，同学、同事、同乡、同行利用各种关系网捆绑在一起，恰恰说明我们内心没有安全感。乱插队。不愿意排队一向被归结为“素质”问题，其实也是内心不安的表现。排在后面，人们害怕买不到票，坐不上车、得不到服务，由于担心自己的利益没有保证，内心焦虑，才会争抢有利位置。窥探隐私。喜欢听八卦、传谣言，乐此不疲打探和讨论别人的婚恋、收入、职位，很大一部分原因是自己心里不踏实，所以会转移注意力去探别人的“底细”，以得到变相的安慰。