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林雄标告诉记者,在不同的年龄阶段,焦虑的指向也不同。
儿童期的焦虑:意味着没有安全感。
青少年期的焦虑:对焦虑开始认同,思考今后的事业与生活、人生的未来,并担心自己的能力、相貌等不够好。
中年期的焦虑:此时焦虑最多,因为此阶段人生压力最大,在家庭要上对父母下对孩子,在社会要面对工作与事业。所以中年与青少年期为焦虑引发情绪问题的发病高峰。
更年期的焦虑:此阶段的焦虑对人的挑战也很大,尤其是女性。空巢的环境和相貌、体态、角色的改变等,都可能引发焦虑心理。
老年期的焦虑:主要集中在健康方面,是对死亡的焦虑。
另外,焦虑在不同人群的指向也不太一样。比如从性别上,事业、地位、身份更易引发男性的焦虑,女性的注意力重点则指向家庭与孩子。
总之,人的一生都在与焦虑打交道,几乎无人能够幸免。所以,学会与焦虑相处是必须掌握的一门学问。
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