您现在的位置:首页 > 科普 > 心理健康 > 心灵探秘
心理医生:高考后请尽情哭笑
发布时间:2011-06-15 03:56     来源:君健网

  心理医生:发泄压力、体验痛苦、面对现实

  今年理科数学、理综太难,有考生出考场即泪流满面,也有家长反映孩子吃饭时突然哭出声,令爸妈担忧不已。心理医生昨天指出,家长、社会要允许考生“体验痛苦”,考后几天应让其充分释放心理压力,“哭也好,笑也好,都比憋在心里好。”对于等分期间的孩子来说,最好的心理调适办法是毕业旅行。

  高考过后,总是有人欢喜有人忧。对于因发挥不好而痛苦郁闷的孩子,有些家长会劝说“没关系,不要在乎成绩。”其实,这种说法未必管用,有时甚至会起反作用。

  “高考是人生中的重大事件,说对结果‘不在乎’,几乎没人能做到,考生多少都会因高考而产生情绪反应。”青少年心理专家建议,家长应鼓励孩子表达自己的真实感情,妥善解决情绪反应,避免对估分、填报志愿造成不利影响。

  考后许多考生喜欢睡懒觉来放松,但如果两三天后孩子还是精神疲惫,睡不醒,没食欲,不愿出门,或者平时很乖的孩子突然大声顶撞父母,可能就不单纯是考后休整放松能解决的问题。

  家长要擦亮眼睛,别放过心理问题的蛛丝马迹。如果孩子连续几天出现失眠、痛哭不止、胃口差、动辄发脾气,应考虑孩子陷入抑郁症的可能。

  需要注意的是,跟孩子谈心时莫纠缠于考试细节问题,而可以多问问孩子现在想做什么。如果孩子只是想独自静处,可以跟其约定一个“闭关反思”的期限,用心观察孩子的表现。

分享到:

打招呼方式背后隐藏心理动因  上一篇 | 下一篇  有助于保持情绪稳定五种食物

评论 
验证码  
提交
junjian99.com  关注白领健康  专注疑难杂症
关于君健网和医学 - 网络营销中心 - 网站导航 - 招聘信息 - 联系方式 - 隐私权政策
©2005-2015   君健网    湘ICP备13009358号-1