研究指出朋友多有助减缓压力延长寿命
发布时间：2011-02-10 01:51 来源：君健网
人的寿命长短有着多种多样的原因，其中多交朋友，广结善缘也会延长寿命，这是来自于美国阳伯翰大学、北卡罗莱纳大学多年研究得出的结论。根据美国杨百翰大学和北卡罗莱纳大学，针对30万名民众长达8年的追踪研究发现，知心朋友多、社交关系好的人，比起个性孤僻、朋友偏少的人平均长寿3.7年。研究期间还发现，有正常社交生活者的死亡率，比起社会支持少者低了5成。研究人员分析，良好的社交网络的好影响等同戒烟，而社会支持少者死亡风险和酒鬼差不多。
在过去的研究中就发现，拥有较多朋友的人，不管是血压或胆固醇都较低，葡萄糖代谢能力较佳、压力荷尔蒙较低。多交朋友，每天和朋友喝杯咖啡更好，据一项在以长寿闻名的希腊伊卡里亚岛的调查发现，岛上居民每天至少喝1杯咖啡，即使有高血压也能活得很健康。伊卡里亚岛有1/3居民年逾90岁，罹癌风险较其他西方国家低20，心脏病罹患率也低50，且没人患失智症。
易受舆论压力 七成“剩男剩女”有... 上一篇 | 下一篇 心理健康最新标准：生活目标要切合...
热门话题
- 心理学家解析网络色情 2010-12-22
- 造成长期失眠的原因有哪些2009-09-09
- 老看情色片，影响注意力2011-04-22
- 心理健康的五种营养素2014-12-09
- 别让完美主义裹住你的脚步2013-07-25
- 应该学习的12种动物精神2009-12-11
- 寒冬：当心情绪“冻伤” 2011-01-13
- 谨防“飞镖效应”2013-08-14
- 看恐怖片能减压吗2013-08-07
- 从新衣服的选择里看出你的爱情观2013-02-18
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
