俗话说：“心情好，病魔绕道跑。”很多疾病的产生与不良情绪密切相关。

　　癌症  人体的免疫系统受神经和内分泌的双重调控，长时间的精神紧张、愤怒、恐惧等消极因素，会引起植物神经功能和内分泌功能失调，使体内免疫功能受到抑制，细胞失去正常状态和功能，就会不断变异产生癌细胞。同时紧张等不良情绪还会减少人体内抗体的产生，阻碍淋巴细胞对癌细胞的识别与消灭，使癌细胞突破人体免疫系统的防御，不断生长，形成癌肿。省肿瘤医院中西医科主任杨峰教授临床观察表明：90%以上的癌症患者的病因与情绪、精神因素直接相关。

　　胃病  有专家采用纤维内窥镜、X线透视或拍片、脑电图及生化检查方法对胃病的病理机制进行了研究，发现胃病与大脑皮层的过度兴奋或抑制、植物神经功能紊乱密切相关。我们每个人都可能遇到这样一种情况：因情绪不畅影响食欲而不思饮食。这种现象被中医学称为“思虑伤脾”和“肝脾不调”。

　　腹痛  腹痛的发生除了与感受外邪、饮食不洁等因素有关外，还与情绪变化密切相关。如原因不明的直肠、乙状结肠非特异性溃疡，主要症状为腹痛，腹泻，黏液血便，经久不愈，这与长期紧张、免疫功能异常有关。又如结肠易激惹综合征(又称为结肠过敏、结肠功能紊乱、结肠神经官能症)，常表现为腹痛、腹泻、或腹泻与便秘交替出现，往往伴有心悸、乏力、胸闷、失眠、尿频等症状，常因情绪改变而诱发。

　　哮喘  两千多年前，古希腊医学家希波克拉底已注意到，支气管哮喘的发作与情绪有一定关系。他认为，治哮喘首先应让患者控制自己的情绪。

　　头痛  紧张性头痛常伴有焦虑不安的情况，研究表明，紧张、激动的情绪可使头部某些动脉发生痉挛，疲劳时扩张而引起头痛。此外，肌肉收缩也会引起头痛，肌肉收缩使供应肌肉的血流减少，局部发生缺血，导致头痛。典型的偏头痛，首次发病多在青春期，那些事业心强、雄心勃勃的人和情绪急躁的妇女比一般人发病的机会多。

　　疲劳  心理学家认为，不健康的心理情绪，尤其是忧虑、紧张、烦恼等才是导致疲劳的真正原因。

　　感冒  长期处于紧张状态会削弱机体抵抗病毒、细菌侵袭的能力，使感冒病毒易于通过上呼吸道的防御机制而导致感冒。