美国研究称深呼吸或加重紧张感
发布时间：2011-03-07 04:32 来源：君健网
人们一直以为深呼吸可以缓解紧张情绪。然而，据美国《咨询心理学与临床心理学杂志》刊登的一项研究称，这一观念是错误的。当人们遭遇恐慌并产生窒息感的时候，最好浅呼吸。
研究负责人、美国南卫理公会大学莫雷博士研究了41名恐慌症和旷野恐惧症患者。莫雷博士表示，与传统的心理疗法相比，浅呼吸可大大减轻人们的恐慌感，深呼吸则可能是错误的。因为恐慌时人们呼吸急促，排出超量的二氧化碳，已经出现眩晕和麻木症状，甚至窒息感，此时再快速深呼吸会加重不适症状。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
