嫉妒心理是一种难以启齿的内心情绪反应，它常常以多种形式表现出来，如疑惧、怨恨、失望等等。在现实生活中，我们不难发现，具有明显嫉妒心理的人对于别人的才华、造诣、名誉、地位总是感到不舒服，耿耿于怀，丢不下，放不开，他人的美丽容貌、苗条身材、高雅气度、圆润歌声、潇洒舞姿甚至和睦的人际关系等，都会使其感到一种莫名其妙的难受，终日受到烦恼和痛苦的折磨。

　　心理学家弗洛伊德曾经说过：“一切不利的影响中，最能使人短命夭亡的，是不好的情绪和恶劣的心境，如忧虑和嫉妒。”嫉妒心理犹如心灵的肿瘤，危害人们的身心健康。今天，人们对嫉妒心理危害性的认识，已建立在科学的基础上。美国有些专家通过调查研究发现，嫉妒程度低的人在25年中仅有2%～3%的人患有心脏病，死亡率只占2.2%；而嫉妒心强的人，同一期内竟有9%以上的人患有心脏病，死亡率也高达13.4%。由于嫉妒情绪能使人体大脑皮层及下丘脑垂体促肾上腺皮质激素分泌增加，造成大脑功能紊乱，免疫机能失调，从而使自身免疫性疾病以及心血管、周期性偏头痛的发病率增加。医学家们还观察到，嫉妒心强的人常会出现一些诸如食欲不振、恶心呕吐、头痛背痛、心悸郁闷、过敏性结肠炎、痛经、早衰等疾病表现。

　　嫉妒心理使人不能正确地认识客观事物和恰如其分地评价自我。要知道，世界上没有十全十美的人，也没有十全十美的人生，他人的优点和自己的不足都是客观存在的。如果每个人都能正确评价自己和别人，“心底无私天地宽”，心胸开阔，精神豁达，严于律己，宽以待人，靠自己的努力去驾驭生活的风帆，那么，当你在人生旅途中逐渐克服缺点、完善自我以后，你就会发现，生活对每一个人来说都是公正的。