宅童，指的是喜欢猫在家里，整天沉迷于网络的青少年。假期里，孩子们把美好时光都交给了上网手机、网络、电视。

　　假期的到来，对于“闷”了一个学期的孩子们而言，可是一段难得的日子。离开了老师们的“监管”，绝大多数家长在暑假又有工作要忙，根本无暇管孩子，不少学生就像脱缰的野马撒欢似的开玩起来，撇下书本、作业，整天“宅”在家看电视、玩电脑……

　　心理案例：

　　“小猪”今年16岁，是个典型的“宅女童”。从12岁开始，每天放学回家，她第一件事就是打开电视，就连吃饭也要边吃边看，甚至连广告都能看得津津有 味。到了暑假，只要小猪不出门，电视就没有休息时间。上高中后，电视小猪不怎么看了，兴趣点转到了电脑上，QQ24小时在线，各种网络游戏一个接一个地 玩，放假期间基本足不出户，为此，小猪的学习成绩也受到很大的影响。作为家长，小猪的妈妈也常找她“谈判”，但每次都是吵得不可开交，解决不了任何问题， 她现在除了担忧也不知该如何是好。

　　陶先生：暑 假来了，父母工作很忙，无暇照顾9岁的小宇，本想给他报个兴趣班，但怕增加孩子的负担，无法轻松过暑假，于是作罢，作为叔叔的我便接手了照管小宇的任务。 谁知道，小宇在我家，从早到晚都离不开电视。每天一起床，第一件事就是霸着遥控器，看《喜羊羊和灰太狼》或看其他几个少儿频道，从来不出门，带他出去玩也 总是不乐意……

　　明明妈：小明今年11岁，上小学五年级。从上小学开始，听班上的同学聊起各种游戏后，小明也开始了他的“游戏生涯”，近来最爱玩的就是“愤怒的小鸟”。暑假来了，基本上每天都在家玩游戏。

　　暑期孩童变“宅童” 家长要注意！

　　所谓“宅童”是指喜欢猫在家里，整天沉迷于网络的青少年，这些孩子不喜欢运动，没有其他爱好，更没有时间学习，他们把所有最美好的时光都交给了虚拟的网络，宅童的产生，跟家庭教育、孩子本身以及周围环境都有重要关系。

　　继宅男宅女后，几岁到十几岁不等的孩童也加入到了“宅大军”。特别是暑期来临，父母忙工作无人照顾，在家里总比外出玩耍安全，掌握电脑知识让孩子“赢在起跑线上”等都是孩子们宅的理由。可是，宅久了，游戏会玩了，电脑会用了，视力却下降了，性格也内向了，佝着背成天对着电脑、电视，身体的发育也受影响了。

　　宅童成因

　　爱好比较单一。

　　孩子能够拿得出手的方面不多。每个孩子都在精心地维护着自己的自尊，他们喜欢的或者是愿意投入精力的方面通常都是孩子体现尊严或有可能得到尊严的方面。怎样能够找回尊严，孩子们都有自己的小算盘。

　　孩子的从众心理。大家都在这方面玩，如果自己不玩，今后就没有发言权，就不能够很好地融入到伙伴中去。

　　缺少伙伴。家长不在家，同学也不在身边，居住地又没有同龄的伙伴，没办法，只能够“宅”在家里，在网上娱乐，在网上游戏。

　　假期没有计划。随心所欲过假期，又没有监督，于是孩子就找着简单的、容易很快得到满足的事情来做，网络就是这样的事情。另外，如果孩子的性格比较内向，也容易让孩子“宅”在家里。

　　 专家建议：别让孩子在暑期变“宅童”

　　暑期，孩子长期“宅”在家里看电视、玩电脑，对其身体发育存在很多不良影响。首先，宅童生活很不规律，饮食也没有规律，而且整天呆在家里不运动很容易引发肥胖，或导致身体各方面的功能失调；其次，孩子长时间看电视和玩游戏势必造成视力下降；第三，“宅”在家里对孩子的腰椎、颈椎等身体的部位也是有害无益。虽然这些问题在幼儿时期会表现得不太明显，但影响不可忽视。

　　另外，他们整天呆在家里看电视上网玩游戏，不常与人说话，不与外界交流，容易导致性格内向，自我封闭，智力受阻等，对他们的身心发育都会造成不好的影响。

　　心理专家建议，家长们需多和孩子沟通交流，鼓励孩子到户外去参加有益的活动，多培养孩子的兴趣，尽量多创造机会陪孩子到外面走动。对于正在发育的孩子来说，如果能多与外界接触，和同龄的孩子经常交流，减少面对电脑的时间，让孩子“脱宅”会更利于其的身心成长。

　　具体措施：

　　把宅童从虚拟世界拉回到现实世界中，并不是件容易的事儿。一味的管教，处理不好还会激起他们的反感和愤怒。其实，孩子们也知道自己这样做不对，只是父母缺少一些正确的方法来帮助他们下决心远离电脑，应对宅童，有以下几招：

　　 1、召开家庭会。与孩子平等地讨论课余时间使用的方式和方法；“坚持-修改-再坚持”，最终找到适合于自己家的方法。

　　 2、制定假期计划或作息时间安排计划。通过计划来保证孩子完成自己应该完成的工作，也就是“守住底线”。

　　3、培养孩子积极向上的特长。以特长的发展带动孩子自信心的成长，以点带面，带动孩子健康成长。一个积极向上的特长能够使人受益终生。

　　4、培养孩子广泛的爱好。广泛的爱好能分散孩子的注意力，避免孩子沉迷与某项单一的事件中，避免上瘾。

　　 5、为孩子寻找伙伴。同龄人的陪伴是孩子不能缺少的成长环境，积极健康的同伴关系就是孩子健康成长的灵丹妙药。

　　测试：你的孩子是宅童吗？

　　如果你的孩子有下列行为之一，就已经有宅童的趋势了，家长一定要提高警惕。

　　1、只要在家，除了吃饭几乎都在电脑前，而且总觉得上网时间不够用。

　　2、除了电脑外，几乎没有其他的兴趣爱好。

　　3、玩电脑时，如果因为其他事情被迫中断，会大发脾气。

　　4、不愿意参加任何社交活动，包括和父母一起去爷爷奶奶家。

　　5、不完成作业、逃学甚至到网吧中玩。

　　6、半夜时还可能爬起来偷偷上网。