受访专家：Durell Dobbins （德雷尔·杜宾博士），美国著名家庭教育作家，郑州全人心理科技研究院特邀婚恋专家

    在求婚时，男人和女人会努力通过满足彼此最重要的情感需求来建立爱的感觉。但婚后，他们往往养成一些习惯破坏彼此之间的爱，这些具有破坏性的习惯就是“爱情克星”。一旦我们容忍“爱情克星”存在，爱情之花会日益萎缩，直至凋零。

    之前，我讲的都是应该做的，这期，我讲讲不应该做的事情——在婚姻里，你要注意消灭六大爱情克星。

    一是自私的要求。这种要求是要求配偶做对你有好处而让对方付出代价的事情。实质上这一要求是虐待和支配别人的。我这里的“虐待”是指婚内虐待，是夫妻一方故意让另一方不快的做法。施加方明明知道这么做是故意让对方不快，却认为这么做是正确的，是为对方好。这正是夫妻间的误区，他们以为既然结婚了，对方就应该无条件满足自己的要求，其实这违背了做人的基本准则——利己不损人。

    如何消灭这一爱情克星呢？放下命令、要求，学会协商、恳请。如果你觉得对方实在必须做，可否多学学狄仁杰大人，在让配偶知道你的处境后，多问几句：“元芳，你怎么看？”对方的看法如果正好与你的要求一致，不亦乐乎？如与你的要求不一致，你不妨套用一下如下句型——“如果是你，你觉得怎么样？”如果还不合你意，就把这么做如何有利于对方、有利于家庭或家庭其他成员一一列举出来吧。

    二是轻视的论断。就是试图通过说教、嘲笑、斥责、威胁或其他强迫手段来把你的思维强加给对方以达到“改变”配偶的态度、信仰及行为的做法。这往往会在自私的要求得不到满足后出现，带有很明显的情绪性，完全不顾及对方的感受。在婚姻中，在经济上或地位上有优势的人最容易犯这样的错误，视配偶如自己的下属或学徒，没有以平等的心态对待。还有就是对一个人或一件事，夫妻的看法不同时，其中一人就特别急着要让对方放弃自己的看法转而赞同自己，其实完全没有必要，夫妻间也允许“求同存异”的。须知，在婚姻当中，丈夫和妻子不同的看法和价值体系能够给双方都带来益处。

    这一克星必须消灭，否则夫妻间会有心理隔阂，且越来越远。要消灭这一克星很简单，就是放下你的情绪，平等地、温情脉脉地对待你的配偶。如果有情绪，学着与配偶沟通，而不是只顾发泄了事。对不事关切身利益的观点争论，达不成一致就暂时搁置起来嘛，又放不坏。

    三是发怒。就是由于生气而故意伤害配偶的做法，通常的表现形式是语言或身体上的攻击。这是一种很可怕的夫妻交往方式。因为不可控，重大伤害甚至杀人都可能发生，是否发生往往取决于发怒者身边有没有凶器。更可怕的是在发怒前没有任何征兆，让人无法防范。有很多人误以为，偶尔发发怒是有个性、有血性的表现。大错特错！须知，“冲动是魔鬼”。发怒是你无能的表现——你没办法用平和的、有水平的语言去说服对方才“黔驴技穷”地发了火，试图以此来发泄不满、吓住对方。

    如何不发怒呢？首先你要承认是你自己要发怒，没人要求你发怒。时刻牢记“事情没有好坏，好坏来自如何看待事情”。而且，你发怒是因为你除了发怒，别无良方。可否好好反思一下，自己为什么这么生气呢？从中找出理智的认识和解决办法。如果非要通过发怒发泄一下，请不要对准自己的配偶，找个没人的地方发泄吧。对自己的配偶发怒，会大大破坏配偶对你的美好记忆。当然，配偶有错另当别论。

    在求婚时，男人和女人会努力通过满足彼此最重要的情感需求来建立爱的感觉。但婚后，他们往往养成一些习惯破坏彼此之间的爱，这些具有破坏性的习惯就是“爱情克星”。这样的“爱情克星”有六个，上期谈了三个，这期再谈三个。

    四是不诚实。在这方面，我的原则是：完全诚实，夫妻间不允许有隐私。要让配偶尽可能多地知道你的情况：如你的想法、感受、习惯、喜好、个人历史、日常生活以及以后的生活和工作计划。这样做不但能让对方感到你的爱意，而且能为婚姻调整提供清晰而正确的思路。对任何诚实的行为都要鼓励，不要惩罚。比如，你的妻子向你坦白她婚前曾与人有过性交往，或者你的丈夫告诉你他在酒后调戏了漂亮的女下属。只要对方表示这种事永远不再发生，他（她）永远爱你，你就应该为此欣慰而不是觉得自己吃了亏。

    着重提醒一下：由于大多数男人很在乎女人的贞操，这种贞操方面的坦白，如果男友提及，女性最好在谈恋爱时就在合适的时机以合适的方式透露给男友。如果这位男友很介意，就算了，结束这段恋情，再找不介意的男友。如果有过性经历，一定不要刻意表白自己是处女，免得以后被男友发现，从而对你心生反感，埋下不幸的种子。对于贞操的要求，男女是不同的，这是客观存在的，请不要抱怨，更不要轻视。夫妻应该有这种共识：无论双方曾有过怎样的性史，只要挽手走进了婚姻的殿堂，就开始履行对配偶忠贞的责任，婚前的一切都应宽恕并忘掉，不得以任何理由触及。

    五是令人讨厌的习惯。像随地吐痰、擤鼻涕、大声说话、吃饭使劲吧唧嘴、饭后将漱口水咽了或吐到饭桌上的餐具里、一沾酒就开始不正常（像骂人、哭诉、手舞足蹈、打人等）、用手指剔牙、过度使用一些词汇（比如“你不要说”、“我觉得”、“反正”等），还包括用手指指着人说话、习惯性挑别人的毛病、不分场合地为人纠错等。当然，我们做这些令人讨厌的习惯时并没有恶意，只是下意识的动作而已，但给对方的感觉是极其不好的。夫妻间可就此问题在一起聊聊，列举出来对方难以容忍的坏习惯，制定改正进度，限期改正。

    发现并督促配偶改正令人讨厌的习惯，是双方爱的表现，因为外人一般是不愿意提醒你的（可能对方会担心伤了你的自尊）。戒除了所有令人讨厌的习惯，不但在家里，而且在外面更会博人好感。请在这方面给配偶足够的理解和支持。须知，新的行为只要重复到足够的次数，就能成为习惯。

    六是自主的行为。在婚姻里，自主行为与互依行为是一对反义词。自主行为是夫妻一方完全无视另一方的存在去计划并实施的活动。互依行为是夫妻一方在考虑双方的利益和感受的基础上去计划并实施的活动。比如，与自己的狐朋狗友朝夕相伴，将配偶撂到一边不管不问，与配偶没有共同的兴趣、休闲活动，总之，总是独立于配偶之外，没将配偶融入自己的生活，做决定时也不征求配偶的意见，有了高兴的事也不与配偶分享，有了困难宁可求别人也不向配偶开口。按中国话说，把配偶“当外人了”。当然，很多时候这种情况不会很久，但我要说，一天都不允许存在。如果不能在一起，至少得让对方感觉到你的心还和对方在一起。