因为夫妻吵架，先是一对年轻夫妻先后跳楼，妻子甚至怀有6个月身孕；没过几天，同样是因为夫妻吵架，丈夫一怒之下把10个月大的儿子从14楼扔下致死。短短一周时间内，发生在上海的这两则社会新闻，令公众感到无比震惊。在“70后”、“80后”夫妻成为中国离婚主流的当下，怎样经营健康持久的夫妻关系？夫妻吵架，必然会成为婚姻破裂的导火索吗？对于情感、婚姻和家庭，我们的困惑越来越多。

    日前，美国EFT（情绪取向治疗技术）督导、婚姻与家族治疗博士刘婷女士来到上海，主办婚姻情感讲座。她向在场的学员介绍说：美国首席婚姻专家约翰·戈特曼（JohnGottman）曾做过一项调查，旨在研究那些能够在结婚三十年之后还对配偶抱有热情的夫妻，到底有什么共同的特质。结果发现，他们的最明显的共同点居然是：敢于吵架。

    在婚姻中，“吵架”是必需品

    这是一个广泛流传的故事：从孩子小时候起，为了把鸡肉留给孩子，妈妈一直表示自己喜欢吃鸡爪。孩子长大了，为了孝顺妈妈，就买了很多鸡爪回家。妈妈终于发怒了：我吃了一辈子鸡爪，从来都没好好吃过鸡肉，到现在你还看不起我，还买鸡爪给我吃！

    中国传统的夫妻恩爱的标准是“相敬如宾”。很多个案都告诉刘婷：我的父母非常恩爱，我从来没看到他们吵架！刘婷说，每当这种时候，她的第一反应不是羡慕，而是质疑：世界上有从来不吵架的夫妻吗？不吵架，是真的没有矛盾，还是用别的方式掩盖了矛盾？

    事实上，约翰·戈特曼的调查已经明确显示：那些在结婚多年之后对自己的婚姻满意度较高、对配偶依然抱有热情的夫妻，最明显的共同特质不是从来不吵架，而是敢于吵架。刘婷解释说：“所谓的敢于吵架，是指愿意表达出自己的意见、不满，从而寻找解决问题的途径。这可能不符合中国的传统美德，因为中国人比较讲究‘忍’嘛。但如果忍耐是你一直以来面对婚姻中存在的困难、矛盾的唯一方式，那结果是什么呢？就像这位吃鸡爪的妈妈，第一，她心里是有积怨的，她从来没有得到自己想要的东西，从物质上没有吃到想吃的鸡肉，从精神上没有得到孩子的感激；第二，因为她的不说，她的忍耐，到最后，就连爱她的人都不懂她到底想要什么。 ”

    这项调查同时还显示，“吵架”的结果也是因人而异的，对婚姻满意度高的夫妻的共同特点是，即使暂时无法通过吵架获得共识，也不会留下伤疤。刘婷举例说，比如下班之后，妻子在厨房里忙碌，看到丈夫轻松地看报纸，她可能就会表示不满：你没看到我这么忙吗？你怎么一点家务都不做！如果丈夫赶紧去帮妻子，那么这个“吵架”就算圆满结束了，关系也能及时得到修复。如果丈夫回答：我看不出来你很忙啊，你每天都不知道在做什么！那妻子就会觉得自己一直以来的努力是被漠视的，会有不被丈夫理解、珍惜、照顾的感觉，下次她在做家务的时候，可能不会再向丈夫求助，但同时她心里的积怨会越来越多，直到爆发。

    高期待带来高满意度

    对婚姻期待高还是低的人，对婚姻的满意度更高？问题一出，现场听众立刻分成两大阵营。有人认为对婚姻期待低的人更容易表示满意，原因是不挑剔、愿意妥协、容易满足；也有人认为对婚姻期待高的人才能获得高满意，原因是更看重婚姻、不会轻易放弃、愿意为之付出更多努力。

    刘婷最终揭晓约翰·戈特曼的调查结果：对婚姻期待高的人，最终对婚姻的满意度更高。“这个调 查结果，跟中国传统的婚姻观念是很不一样的，因为我们信奉的是‘知足常乐’嘛。但戈特曼对这个结果的解释说服了我，他说，当一个人对婚姻的期望很高时，第一，他愿意付出比较多的努力；第二，他对自己的要求也会比较高；第三，他比较不会轻易放弃；第四，他把婚姻当成自己人生中非常重要的一个部分，不会轻易让位于其他选项，比如工作、孩子、金钱等。 ”

    刘婷举例说，如果亲朋好友的夫妻关系出现了问题，我们经常会这么劝告：都结婚这么多年了，你还跟他计较什么？或者：看在孩子的面子上，就凑合着过吧。甚至是：他在外面花就让他花去吧，你过好自己的生活就行了。但无论是劝告者还是被劝者都没有意识到，这种妥协确实降低了对婚姻的期望，使婚姻得以维持，但同时也使得当事人放弃了对婚姻的努力，更降低了他们对婚姻的满意度。

    有意思的是，很多听众同时提出这个问题：夫妻对婚姻的期待相当，才更容易获得幸福。如果一方认为婚姻只是人生的一个过程、或者只是为了传宗接代，而另一方对婚姻的期待很高的话，这种期待落差，最终也可能会导致婚姻的不如意。另外，原生家庭中的婚姻关系，也在很大程度上影响到夫妻双方对婚姻的期待，比如出身幸福家庭的人对婚姻的期待可能更高，而出身破碎家庭的人则期待较低。从这个角度而言，“门当户对”是很有道理的。