老人别钻牛角尖
发布时间：2011-09-21 10:07 来源：君健网
前几天，陈阿姨晨练回来，满脸不高兴地说，一起跳舞的李阿姨非要抢她的新舞扇，把旧的扔给她，还一口咬定说新的是自己的。“这个人就爱占便宜！”家人开导了好久，她仍然愤愤不平，嘀咕地说“再也不理她了……”
很多老人原本开朗大方，年纪大了却常因为小事就和别人闹别扭，变得“小心眼”，这是为什么？一方面与身体因素有关，比如更年期情绪波动、大脑老化等都可能导致易怒、狭隘等。但更重要的是，年老之后，在社会上被尊重、肯定的时候越来越少，他们缺少心理安全感，因此变得敏感固执，希望得到更多关注。
因此，作为儿女，要当好老人的情感支柱。多给父母关爱、尊重，尽量把他们的需要放在第一位，比如买菜时先买他们爱吃的、看电视多让他们选台、听会儿他们唠叨等。老人自己遇到不顺心的事情，也要有个“度”，发泄一下情绪就好。此外，平时多想想别人的优点，别把一件小事装在心里，更不要记仇，以免钻进牛角尖出不来，反而让自己越来越烦恼，影响身心健康。
找回自信，老人不妨提提当年勇 上一篇 | 下一篇 经常搓手可能是抑郁
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
