在很多人眼中,黑暗等同于危险和恐惧。尤其对女性而言,晚上在家不开灯、一个人走夜路……都会让她们内心感到不安。
怕黑是恐惧症的一种典型表现,在临床上很多见,以女性或孩童为多。这跟女性与生俱来的性格有关。女性天生比较胆小,心思较细腻,且富有幻想。黑暗并不可怕,但女性会想象其中潜伏着危险,结果越想越怕。
怕黑虽然是恐惧症的一种,但一般不会影响正常生活。如果因为怕黑影响了正常生活,例如睡觉要开着灯,看见黑色的东西也会变得焦虑,那就需要接受干预治疗了。
北京回龙观医院心理治疗病区主任 郭蓄芳
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