“今天你秒了吗?”已经成为不少年轻人的开场白。然而，“秒杀”虽然方便快捷，足不出户也可以小时“无法想象的折扣”。但要学会适度，过分执着，甚至沉迷其中，会造成压力，影响生活与情绪。

　　一、“秒杀”让人欢喜让人忧

　　说起“秒杀”，24岁的林小姐最有发言权，她自称是一个标准的“秒杀狂”。当全职主妇的她，小日子过得非常“滋润”，不用外出工作，而且不用为家庭经济操心，购物可以随心所欲，因此，林小姐最喜欢每天在家上网购物，所有网购的网址她都一清二楚。

　　床单、鞋子、衣服、小家电、电子产品……几乎生活中能用到的东西她都要在网上“秒杀”一番。她说：“有时候一坐就是一天，看着眼前五花八门的商品，一看就停不了。只要守在电脑前面抢购，就有可能抢到物美价廉的商品，感觉非常过瘾。”不过，林小姐也坦言，出于冲动“秒杀”下来的很多商品都没有实际用处，常常被搁置在一旁，而且有时还会出现货不对板的情况，搞得自己心情不佳。

　　而在一家企业担任业务经理的尹小姐也非常热衷“秒杀”，不过她更注重的是“秒杀”时的刺激和成就感。“每当成功地‘秒’到一样限量商品时，我就会有一种满足感和成就感，觉得自己很厉害，心里充满了自信，做起事情来会特别带劲。

　　业绩不好心情低落时，‘秒杀’就成了我消除沮丧感的最佳方法之一。”尹小姐觉得，“相对于买到的东西，‘秒杀’活动本身更吸引我。我要的就是那种刺激，追求的是战胜了对手的快感。”而吴先生则对“秒杀”深恶痛绝。吴先生的妻子也是个“秒杀”达人，有时一个月花在“秒杀”活动上的费用高达数千元。

　　“不仅仅是费用的支出，还有情绪的传染。”吴先生说，“我的心情，经常经历坐过山车般的刺激。老婆如果‘秒’到了想要的东西，那天的家务活我就不用做了，还可以得到其它的奖励。如果‘秒’不到，我那几天就要倒霉了，不光要做家务，还要面对老婆的一张‘臭脸’。”

　　二、“秒杀”只应成为生活中的“调味品”

　　能以最快的速度“秒杀”成功实属小概率事件。如果“秒杀”参与者过分执著于最终结果，甚至沉迷其中，就会给自己造成一定的心理压力，进而影响个人情绪和正常生活。这种心理状况类似于购买彩票时的心理状况，对获得大奖抱有巨大的希望，当没有达到预期的目的时，就会产生巨大的心理落差。久而久之，就会出现焦躁不安、易怒、注意力不集中、失眠等问题。