养育好孩子，维持一个幸福的家庭，又要努力干好工作，这大概是产假结束重返职场的妈妈们都想实现的愿望。也许，慢慢地，我们会发现这很难。但是，我们依然相信，做妈妈又做职业女性，中间一定有条路，使我们两边的风景都能看到。

    上班是职员 下班是妈妈

    不少妈妈在产假结束上班一段时间后，渐渐发现，很多时候并不是孩子真的离不开妈妈，而是妈妈离不开孩子。孩子是敏感的，他会体会到母亲的焦虑和恋恋不舍。于是妈妈每次上班的时候，孩子会哭得特别厉害，而过后妈妈往家打电话就会发现，妈妈一走，孩子就没事了又开心的玩儿起来了。

    心理咨询师王宏说，在心理上，新妈妈与小宝宝最初的分离确实是很痛苦的。我们应该做的是尽量缩小而不是放大这种痛苦要用理智说服自己。

    如果根据自己的家庭情况和自身发展要求，我必须工作，那么，自己必须要狠狠心。让自己上班的时候就是一个职员，下班以后就是妈妈。做妈妈是生活中新增加的一个内容，那么，不要靠牺牲别的来给它让出空间，而应该创造出一个更大的空间给它。

    工作进入慢车道 很正常

    很多妈妈在重返职场以后，自己的工作会驶入慢车道。中国人民大学发展心理学博士唐洪亮说，新妈妈们必须接受这一现实，也需要给自己重新定位。

    因为孩子必须占据我们相当的时间和精力，如果我们对自己要求过高，势必会产生很大的焦虑，身体和心理的压力都会过大，这无论对我们的家庭、我们自己还是我们的工作，都是很不利的。放松一些，对自己好一些，你可能会做得更好。

    王宏说，很多妈妈在孩子刚出生时就下决心要成为最优秀的母亲，要为孩子付出自己的一切，很多事情都想百分之二百的完成，一切都在掌控之中。这种神圣的使命几乎压得自己透不过气来。如果你不事必躬亲，不过于追求完美，你会发现，自己的压力会减轻很多。

    用不着对孩子内疚

    很多妈妈在重返职场后对孩子怀着强烈的内疚感。唐宏亮说，很多妈妈的内疚感某种程度来源于对自己与孩子亲密关系的担心。其实，在重返职场后，我们仍然会关心孩子，养育他长大，我们和孩子的关系会一直延续下去，随着时间的推移会更加牢固。

    我们还要认识到，随着孩子的成长，他会把越来越多的人编进他的人际关系网中，这是一个成长中正常的、必然的过程。如果我们与孩子的关系过于紧密，反而会妨碍他的成长。

    所以，我们需要不断调整我们与孩子之间的关系，无论对孩子还是对我们，这一点都非常重要。

    最关键的是保持快乐

    对母亲们来说，再长的产假也是短暂的。在那之后，我们又需要肩负起原来的社会角色，一个工作着的女人。其实，最关键的并不是工作，而是自己能否保持一个良好、健康、快乐的心态。

    也许，过度焦虑和恐惧的心态会导致我们的短视行为，在我们面前出现的是一座高山，我们需要艰难的开辟路径。

    不过如果我们能够后退一步，做个深呼吸，也许呈现在我们面前的会是一片海洋。在那里，工作的热情和母爱的涓涓细流都会自然而快乐的流淌。当然，前提是勇敢地踏出家门，打开我们的心扉。