现代家庭大多只有一个孩子，这就让每个家庭在妻子怀孕的时候都万分关注，一旦准妈妈的身体出现什么问题，家里一定是如临大敌，不上上下下检查一遍就不放心，但是除了孕妇的身体需要注意，同样她们的心理健康也是我们需要关注的重点，尤其是孕早期，孕妇心理变化很大。准妈妈拥有一个良好的心态，有利于宝宝的健康成长。

孕早期，孕妇最容易发生以下三种心理方面的变化：

1、过分担心
有些孕妇对怀孕没有科学的认识，很容易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育宝宝的任务，宝宝是否正常总是持怀疑态度。

2、早孕反应
严格地说，早孕反应是一种身体和心理因素共同作用而产生的症状，孕吐与心理因素的关系更密切。如果孕妇讨厌怀孕，则绝大多数会孕吐并伴随着体重减轻；如果孕妇本身性格外向，情绪和心理变化较大，也常会发生剧烈的孕吐及其他反应。

3、心理紧张
有些孕妇及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，加之对收入、住房、照料婴儿等问题的担心，从而导致心理上的高度紧张。
这些不良心态，会使孕妇情绪不稳定，依赖性强，甚至会表现出神经质，这对孕妇和胎儿是十分不利的。如何改善？孕妇本人要尽可能做到凡事豁达，不必斤斤计较；遇有不顺心的事，也不要去钻牛角尖，可把自己的烦恼向密友倾诉，或写信、写日记；丈夫和其他亲属应关心和照顾孕妇，及时发现孕妇的心理变化，及时帮助其调整心态，使孕妇的心理状态保持在最佳状态。