非酒精性脂肪肝患者平时要注意哪些问题
发布时间：2013-09-02
来源：
脂肪肝为球多发性疾病，其中非酒精性脂肪肝是我国脂肪肝的主要类型，那么非酒精性脂肪肝患者平时要注意哪些问题？
1.调整饮食结构
目前一些研究强调了饮食和非酒精性脂肪肝发展关联。一般来说，非酒精性脂肪肝患者具有高碳水化合物和高脂肪摄入量。非酒精性脂肪肝患者也有较高的果糖摄取并增加肝脏果糖激酶的表达。在发达国家，果糖的摄入主要是通过软饮料、果汁和点心。研究还发现低碳水化合物和地中海饮食组减肥程度更高。相比低脂饮食组，低碳水化合物饮食组，相比高密度脂蛋白胆固醇，总胆固醇下降十分明显，地中海饮食能明显改善导致胰岛素抵抗。尽管如此，坚持一种特定的饮食比个体膳食结构在健康获益中更重要。
2.加强运动
非酒精性脂肪肝患者和肥胖症患者有久坐的生活方式，应该多运动。多项观察研究表明，有氧运动可以改善非酒精性脂肪肝患者的胰岛素抵抗和肝脏的疾病，一项研究肥胖者强化生活方式干预的研究中，83%的肥胖者体重下降和腰围减少；同时还有研究表明增加了体力活动同时也可降低血清谷丙转氨酶水平并改善了代谢参数，使非酒精性脂肪肝患者肝内甘油三酯含量及内脏脂肪含量显著减少。
轻度脂肪肝患者要注意哪些问题 上一篇 |下一篇 改变生活习惯是消除脂肪肝的好办法
热门话题
- 智利：用果皮果核提取药物原料2011-06-02
- 瘦人也会得脂肪肝2013-09-03
- 勿把“腻爱”带给脂肪肝2009-06-03
- 追求骨感美也可能惹上脂肪肝2012-02-22
- 肝硬化的护理莫忽视2013-09-03
- 你知道脂肪肝会引发哪些疾病吗2013-09-03
- 治疗脂肪肝我们需要遵守哪些原则？2013-09-03
- 得了轻度脂肪肝怎么办?2013-09-03
- 了解一下轻度脂肪肝是否严重2013-09-03
- 看都市小白领如何甩掉脂肪肝2013-09-03
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
