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人们要多多重视强迫症的预防方法

发布时间：2013-07-25 05:22 来源：君健网

　　现在很多人都可能会患有强迫症，此病虽不会致命，但是会给患者的日常生活带来诸多不便。而人们一般不注重强迫症的预防工作，这就会直接导致此病危害到更多人。因此我们先要知道些强迫症的预防方法，才能健康生活。下面就来看看强迫症的预防有哪些。

　　强迫症的预防有：

　　1、学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。这就属于强迫症的预防措施。

　　2、强迫症的预防还要学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。

　　3、人们不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。这也是强迫症的预防方法。

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