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人们要时刻重视精神病的预防方法

发布时间：2013-07-16 10:07 来源：君健网

　　随着现代社会中精神病发病率的逐渐升高，这使人们对此非常担心，生怕会患上此病。而人们如果不注重精神病的预防工作，就可能会导致此病的泛滥出现。因此大家要了解精神病的预防方法，才能健康生活。下面就来介绍精神病的预防有哪些。

　　精神病的预防有：

　　1、发现征兆并处理。精神病的发生一般不会是忽然的，是有一个过程，精神病复发常有先兆，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发。这就属于精神病的预防方法。

　　2、精神病的预防还要关爱自己的身体和心理健康，不要增大自我压力，并且要学会放松心情，自我减压。并且关注自己的身体，在身体出现一些异常时及时进行处理，积极治疗各类疾病

　　3、消除烦恼。如果人们的心理状态不佳，容易导致精神病的发生。碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。这也是精神病的预防措施。

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