神经过敏焦虑怎样去预防
发布时间：2011-10-24 10:43 来源：君健网
具有正常自尊心的低焦虑被试者，往往会设想只要自己练习几次就一定能成功，即使失败了，他们也只是认为自己仅仅是不善于做这类蒙上眼睛的迷津工作而已。反观缺乏自信心的被试者，由于缺乏自身的价值感，他们对自己有能力处理这类问题的信心本来就不足，当去掉了惯用的视觉线索而不得不依靠随机应变的技能 时，就感到非常恐慌。而且正是由于缺乏自身的价值感，他们自然是完全要依靠自己的成就来获得自尊，因此他们对失败难以滞洒地说一声：“那没什么了不起!”
结果表明，缺乏自信心的被试者，在第一次尝试走迷津时，他们就显得紧张而恐慌;同具有正常自尊心的被试者相比，竟多出了许多错误。这充分说明，在许 多简单问题上“能力低”的人之所以表现得比“能力高”的人差，其实已不光在于能力的差异，而在于心理稳定性以及自信程度的不同。因此类似星红这类神经过敏 性焦虑者，不要一味自责“低能”、“无能”，而应设法稳定住自己的心态，淡化自己对失败的担忧、恐惧，多关注于自己如何正确地去做。惟有此，才能使自己的 能力逐步得以提高，并建立起相应的自信。
10细节 看你是不是病理性赌博 上一篇 | 下一篇 4岁就要警惕多动症
热门话题
- 宅男宅女7招赶走社交恐惧症2015-02-06
- 强迫症患者过分关注强迫仪式2013-07-25
- 精神分裂症患者的注意事项有哪些?2013-07-16
- 高学历的人更易患信息焦虑症2012-03-05
- 工作狂是一种心理疾病2009-09-09
- 专家要注意的怎样治疗儿童强迫症?2013-07-26
- 焦虑因素可能就会诱发强迫症2013-07-25
- 哪些是最主要的引起强迫症的原因2013-07-25
- 精神病患者的饮食需要忌食助热动火的食物2013-07-16
- 抗精神病药物应用时要注意原则2013-07-16
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
