在中风的诱因中,以过度疲劳最为多见。尤其对年过50岁并患有高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等常见老年病的人,过劳就可能成为发生中风的诱因。
疲劳能使机体处于虚弱和被动的状态,消耗体力和精力,以致引起抗病和防御能力下降,免疫功能减弱,引起全身不适,还会发生情绪的变化,如烦躁易怒、心情不宁、精神萎靡和食欲下降。在体虚的情况下,很容易出现突变。
所谓过劳,多指在工作、生活、学习、家务中过度繁忙劳累,或在进行一项活动和工作时超过自己所能负担的限度,如经常工作到深夜、睡眠不足、家务或应酬过忙、看电视电影时间过长、旅途疲劳未能得到充分休息等。这些过劳现象均可能导致中风的发生。
对患有高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症的中老年人,应该避免过度劳累,务必量力而行,不要急于求成,以利于预防中风的发生。