野外抽筋的处理
发布时间：2009-07-09
来源：
原因：
是由于行山时过度地运动或姿势不佳，而引起肌肉的协调不良，或因登山时或登山后受寒，体内的盐分大量流失，因而致使肌肉突然产生非自主性的收缩，在营地休息时常会有抽筋的现象。
症状：
患处疼痛，肌肉有紧张或抽搐的感觉，患者无法使收缩的肌肉放松。
处理步骤：
拉引患处肌肉，使患处打直，轻轻按摩患处肌肉。补充水分及盐分，休息直到患处感觉舒适为止。
预防方法：
①在参加行山等其它户外活动的前后，应做充足的热身和准备运动。
②在行山的过程中应多吃零食和多加注意休息.
野外溺水的处理 上一篇 | 下一篇 去野外必备的药物名单
热门话题
- 洗胃的禁忌症2013-05-15
- 狗咬后伤口处理指南2014-12-09
- 错误急救可能“要命”2014-12-09
- 家庭急救有“禁忌”2011-02-16
- 六大法教你正确护理腹泻病人2010-08-24
- 教你如何处理慢跑伤痛2011-08-17
- 异物入眼别按压眼球2011-02-15
- 家庭急救箱常备物品清单2010-08-02
- 影视剧里医学急救误导多2014-12-08
- 百草枯的毒性你可知2014-12-08
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
