冬天寒冷，户外活动减少，全身血液循环变慢，人体各种器官的功能下降，我们常见病的发作次数会增多，身体的慢性病病情也会加重。现在正是适合用中药泡脚养生的时候，下面看看冬季如何对症泡脚。(以下药物除特别注明外单位全为克)

　　1.免疫力低下，经常感冒者：北芪50、防风10、白术20、党参30、五爪龙30。

　　2.风寒感冒：艾叶15、苏叶15、桔梗10、麻黄10、生姜5片。

　　3.风热感冒：桑叶30、北杏20、菊花20、连翘15、银花15、桔梗10、防风10、薄荷10。

　　4.过敏性鼻炎、鼻塞：辛夷花20、苍耳子20、白芷15、桔梗10、升麻10、五爪龙60、薄荷10、细辛10。

　　5.胃肠功能不佳，消化不良：党参30、法夏10、黄岑15、黄连10、苏梗15、蛇舌草30、蒲公英30、陈皮10。

　　6.痛经：艾叶50、桂枝10、乌药15、元胡10、香附10。

　　7.风湿骨痛、关节痛：秦艽、独活、鸡血藤、络石藤、千斤拔、赤芍、姜活、细辛各30。

　　8.失眠：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。

　　9.气血循环不良，体虚倦怠：丹参20、赤芍15、党参20、桂枝10、地龙10、桃仁10。

　　10.肾阳虚弱：巴戟、苁蓉、杜仲、怀牛漆各30。这类人往往腰膝冷痛、四肢冰冷，小便清长、夜眠不安，他们往往内服温阳的药物后容易上火，虚不受补，可以通过沐足来温阳通络。