高血压动脉硬化是脑出血的重要危险因素,而过度兴奋、激动、便秘、酗酒是脑出血的常见诱因。因此,针对上述危险因素和诱因,采取相应措施,积极进行防治,对预防脑出血的再发生、降低脑出血的发生率和死亡率均有重要意义。具体措施是:
1、坚持服用降血压药,使血压稳定在安全理想水平。一般收缩压应控制在20千帕(150毫米汞柱)以下。
2、少食含胆固醇的食物,食量适度。可少量饮酒,忌烟,防止过胖。
3、生活规律化,心胸要宽阔,防止情绪激动,多食新鲜蔬菜、水果。
4、当有血压升高,高血压脑病或有出血倾向时,均应及时积极治疗,以免导致脑出血。
5、力争避免严重的咳嗽,防止大便秘结,节制性交活动。
6、锻炼瘫痪肢体不可过急过早,更不能过于剧烈和粗暴。
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