空调病已经成为了都市人特别是办公室白领最容易患的亚健康病之一。空调病都有什么症状呢？我们应该如何处理。如果你感觉最近身体莫名开始转差，不妨看看空调病都有些什么特征。

    空调病的常见症状:

    1、容易患感冒、鼻过敏、出现一些风湿骨痛、黏膜干燥，口干舌燥；

    2、容易紧张、烦躁、注意力难以集中、常常头疼，盗汗、身子发虚； 

    3、不时有头晕、眼花、恶心呕吐的感觉，而且食欲不振、睡眠不佳，夜晚容易醒来； 

    4、容易口渴、喉咙疼、畏冷不适、疲乏无力，浑身没劲没力气、腰酸背疼、皮肤干燥发黄； 

    5、手脚冰冷甚至有些麻木，女士容易月经不调、拉肚子或便秘； 

    6、有四肢肌肉关节酸痛，腰痛、发热、发烧、腹泻等情况出现； 

    如果你出现了以上的症状，那么你已经患上了空调病了，这大部分是因为长期逗留在空气不流通的空调室内导致的；那么如何出现以上病症的人有应该如何做呢？ 

    如果已经出现了空调病的病症，严重的应该及时就医，听从医生的建议；如果是比较轻微的病症，例如经常感觉乏力，四肢肌肉关节酸痛，口干舌燥等，可以通过更改生活习惯来慢慢调理身体。 

    首先，在室外进入空调室内，一定要先擦干汗水，切勿站立于空调风口吹风； 

    接着，应该打开空调室内的窗户，带动室内的空气流动。空调室内应该空调与风扇结合使用，不但能够节省电能，而且能够容空气更加流动，人体感觉更加舒适。 

    然后，如果室内空调温度过低，最好要准备多一件薄衫，人体比较容易着凉的地方包括有脖子后面，肩膀，大腿，膝盖，要注意这些地方的保暖就能避免空调病的入侵。 

    当然还要配合适当的运动，每天上下班尝试多走楼梯，饭后多散步，每天只要简单的30分钟以上的运动就能疏解一天的疲劳。