适合干燥综合症患者食用的粥-干燥综合征-君健网

适合干燥综合症患者食用的粥

发布时间：2011-01-13 来源：

　　1、菊花粥

　　菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。。

　　2、梨子粥

　　取梨2个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。该粥具有生津润燥、清热化痰的功效，可用做秋季保健食品

　　3、芝麻粥

　　将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏、补虚气。

　　4、木耳粥

　　将白木耳5-10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3-5枚同煮粥。白木耳味甘性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。

　　5、百合粥

　　新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。该粥有清心润肺之功效。

　　6、麦门冬粥

　　用麦门冬20-30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。麦门冬可养阴生津，对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。

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