并发症对糖尿病患者很头疼，糖友们要了解急性和慢性并发症的特点，有的放矢预防。

    糖尿病患者一定要将体重、血糖、血压、血脂等控制在合理的范围，以避免或延缓糖尿病慢性并发症的发生或发展。

    急性并发症：用好胰岛素能预防

    急性并发症来势很猛，处理不当可能危及生命。急性并发症包括急性感染、糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态、乳酸性酸中毒和糖尿病治疗过程中出现的低血糖症等，主要是由于血糖过高或过低，以及其他代谢失调造成的。

    不过，随着胰岛素的临床应用，糖尿病急性并发症的预后已大大改善，只要病人不随意停用胰岛素或减少胰岛素的剂量，发生急性并发症后能及时到医院看病，治疗及时、正确，绝大多数病人的急性并发症都能治愈，死于急性感染和糖尿病酮症酸中毒的病人已明显减少。

    慢性并发症：警惕心脑血管病

    慢性并发症与急性并发症不同，发生和进展较为缓慢，但发展到一定阶段，就难以逆转。糖尿病慢性并发症不会一下就发生，但一旦发生也别指望一下就能治好。

    糖尿病患者容易发生的慢性并发症有三种：第一种是大血管并发症，指高血压、脑血管、心血管和其他大血管，特别是下肢血管的病变；第二种是微血管并发症，主要包括肾脏病变和眼底病变；第三种则是神经病变，包括负责感官的感觉神经，支配身体活动的运动神经，以及负责内脏、血管和内分泌功能的自主神经病变等。因此，糖尿病患者一定要将体重、血糖、血压、血脂等控制在合理的范围，以避免或延缓糖尿病慢性并发症的发生或发展。

    感冒易致糖尿病人血糖紊乱

    由于感冒容易导致糖尿病人血糖紊乱，糖尿病患者应特别注意预防感冒。糖尿病患者免疫力低于正常人，感冒之后，糖尿病患者痰内富含糖分，易成为细菌培养基，进而导致肺部感染。一旦感染细菌和病毒，不仅会影响血糖的控制，连血糖较稳定的人，也可能因为感冒而出现阶段性血糖升高，甚至引起糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。

    糖友要膳食平衡、营养丰富、规律进食，积极有效地控制血糖，保持情绪稳定外，还要多呼吸新鲜空气。糖尿病人在没有特殊并发症的情况下，最好每天能安排时间到空气清新、含氧丰富的树林、水库或公园去散步和健身，多吸收负氧离子，以增强抗病的能力，避免感冒。