保龄球运动可以预防痛风
发布时间:2011-03-30      来源:

  保龄球运动是一项全身运动,掷球时要求精神贯注,不生杂念;肌肉协调,保持平衡;视觉开阔,击球准确。既对运动者手腕、手臂的肌肉有很好的锻炼,又由于滚球时上步及身体前倾而使下肢及腰背肌肉得到锻炼。能够有效地减轻肥胖,预防痛风发生。

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