春节前后，中风病人常常增多，究其原因，主要有四点：一是此时天气较冷，脑血管遇冷收缩压力增高，容易发生破裂出血而致中风。二是春节前后人们忙于过节及探亲访友，杂事较多，身体疲劳，抵抗力降低。三是春节期间家家欢宴，吸烟、喝酒、吃油腻的东西多，常使血脂增高，血液黏稠，血管的弹性降低，血管容易发生阻塞和破裂。四是春节期间阖家团聚，尽情欢乐，情绪易发生激动，大脑的兴奋和抑制失去平衡，脑血管的功能发生紊乱而引起中风。

　　中风是一种很严重的疾病，一旦发生，很容易死亡或留下后遗症，所以要加强预防并做到早发现早治疗，在春节前后注意如下几点：

　　1.防寒保暖：春节前后气温变化较大，要随着天气变化及时增加衣服被褥，刮大风下大雪时老年人不要冒寒外出。

　　2.生活要有规律：过节期间杂事较多，如探亲访友、采购东西等，要劳逸结合，按时作息，防止过度劳累。有些地方有熬夜守岁的习惯，老年人最好别熬夜，看电视、打麻将、上网聊天也要有所节制。

　　3.注意饮食：春节期间到处是酒肉飘香，此时切莫大吃大喝，尤其是过油、过甜、过咸的食物，对心脑血管极为不利，要尽量少吃。有高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病的人更要少吃。尽量少食高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐食物，多饮水，多吃蔬菜水果，并戒除烟酒。譬如，有人在过节时白天只吃两顿饭，这就严重扰乱了胃肠道的活动规律，导致自主神经功能紊乱，甚至会影响血压及血糖，糖尿病患者更应该注意这一点。

　　4.不忘锻炼：原则上每周锻炼应在3次以上，每次锻炼的时间以30-6　0分钟为宜。

　　5.加强心理保健：心理作用与中风有很大关系，精神紧张，暴躁发怒，过分焦虑都可引起中风，所以遇事要冷静对待，不要太激动，更不要狂欢无度。

　　6.注意中风预兆：中风预兆有头痛、恶心、视物不清、肢体麻木、舌根硬、说话不灵活、口唇颤抖、流口水等，遇到上述情况要及时到医院检查治疗。