春节，是减压节。节日回家，社会角色归零，卸掉角色所承载的压力；或回归最为放松的“孩提时代”，尽情欢笑。春节，是感恩节。看父母、访恩师，或借拜年之际，向一年来对自己有恩的人道一声感谢，整合一下人际关系，积蓄新的力量，迎接新的一年。这样对心理健康十分有利。

　　采访专家：南京危机干预中心主任 张纯

　　 一、春节是治疗心病的好契机

　　1、重演“家庭保卫战”

　　个案：这位颇有成就的公司老总，曾是位三重人格的心理病患者。

　　病时，只要看到漂亮妻子和异性交往，就会有股无名火蹿上心头，抑制不住地对妻子拳打脚踢；打完后，他立刻对妻子百般疼爱，抚摸着伤口说：“这真不是人干的事，怎么下这么重的手？”之后他再次回归到自己，写保证书，保证不再打老婆，然后若无其事地去上班，或做其他的事。

　　多重人格，是由心理因素引起的人格障碍。通常是在受到精神刺激之后，突然转变为另一个完全不同的身份，一切情感、思想和言行按照后继人格的方式行事。这时，个体对过去的身份完全遗忘，仿佛从心理上换了另一个人。

　　研究表明，多重人格的形成，和儿时的经历有关。个案中的该老总小时候，父亲经常暴打他的母亲，他总是为了保护母亲而和父亲对打，暴怒的父亲便毫不留情地挥起木棒揍他一顿，当时他气得总想：以后我一定要杀了你！

　　这经历造成了他的三重人格：暴打妻子时，扮演“父亲”的角色；对妻子百般抚慰，是在扮演“儿子”的角色；之后他回归性格主体，扮演自己的角色。

　　心理咨询师在对他进行了一定时期的心理治疗后，劝他回老家一趟，因对父亲痛恨，大学毕业后，他没有回过一次老家。去年春节，他听从建议回了家。 回来后，尽管在看到妻子与异性交往时，仍会产生抑制不住的怒火，但此时他心中会有另一个声音说：不能再打她，不能再扮演父亲的角色！自此，他没有再打过一 次妻子。

　　点评：春节回家，他的心灵发生了怎样的变化？

　　他对父亲的“仇”和“恨”，在第一眼看到父亲那一刻，瞬间化为乌有了。

　　西方是狩猎民族，重视团队力量；中国是农耕民族，重视家族的力量，导致了以血缘纽带，以家族为核心的宗法文化的产生。春节的核心意义，在于它是维系传统宗法血缘共同体和熟人社会得以和谐运转的一种节日仪式，为人们提供了一种亲情交流的契机和纽带。

　　在这种文化氛围中，他回到了久别的老家。在看到父亲的那一刻，他愕然了，他没有想到父亲已那么苍老，走路颤巍巍的，耳朵聋了，眼睛花了，脾气没 有了，他发自内心地产生了一种失落感、恐慌感，有父亲在，才有家在啊！“我真希望他的身体依旧硬朗，能挥得动木棒再打我几下！”

　　以往，他知道妻子不是行为不端的人，但却又始终不明白为何看到妻子与异性交往时会那般愤怒，回家后，他一切都明白了。回到儿时的环境，儿时的记 忆一幕幕地在脑中闪现：当时一个叔叔经常在他父亲不在家时到他们家来，当时他非常害怕那位叔叔来，怕妈妈跟叔叔走了。这时他对父亲当时的行为有所理解了， 父亲是疑似母亲有外遇，是在进行家庭保卫战。

　　失去母亲，对孩子来说是天大的事，这个心结深埋进了他的心里，所以他一看到妻子和异性交往，怕家散掉的心结，在相似的环境中被激活了，就情不自禁地扮演起了父亲当年的角色；打完妻子后，他又情不自禁地扮演起“儿子保护妈妈”的角色。

　　一些心理疾病和儿时的经历有关，待人成长起来后，再回到儿时的环境，重新审视产生负面情绪的事件，会有新的理解，产生顿悟，有利打开致病的心结。

　　2、怕异性怕到生幻觉

　　个案：这是位大一女生，一到学校就会心生幻觉。

　　她上大学不久，就吵着不想上学了。先是说饭菜难以下咽，后来说，有男同学追求她，让她害怕；现在又说，一到学校头脑中就会产生幻觉。有一次在学 校，她路过球场，看到球场上有好多男生在打球，但定神再看，球场空空如也。之后不断出现这种情况。但一回家，这种情况就没有了，因此她说，下学期再不上学 了。

　　点评：她之所以会产生“幻觉”，在于社交焦虑。在学校有不少男同学向她示好，甚至追求她，这让她恐惧。

　　心理学家提出心理成熟10条标准：其中有“能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系(包括异性朋友)”，以及“认真考虑选择婚姻对象，并准备成家过独立的家庭生活”。个案中该女生做不到这两点，这说明，她人已长大，但心理上还是个孩子。

　　导致她长不大的原因是“错过了与父母分离、成长为独立个体的关键时期”。孩子10岁到了分离的关键期，父母如果过分地满足孩子的需要，忽略其应承担的责任，就会错过“分离期”。

　　个案中的父母对她说：“你只要好好学习就行了，别的什么都不要管。”她上大学前连双袜子也没有洗过。

　　国外父母早早地让孩子独自睡觉，就是让他早早地形成自己是个独立的该女生，需要独立地面对黑暗与恐惧，而该女生，人虽已上大学了，但回家却仍要跟父母同睡。

　　心理咨询师建议：

　　1、坚决让她分床而睡。

　　2、春节期间带她走亲戚，让她在熟悉的环境中和表兄弟、堂兄弟交往，进而在熟悉的环境里和陌生人——表兄弟、堂兄弟的男同学交往；鼓励她在节日期间和同学聚会，其中包括异性同学。

　　尽管让她心理长大需要时日，但切不可放过春节“走亲访友”这大好时机。