小孩补铁注意五个方面

    1、服药时间。口服铁剂最常见的副作用是消化道反应，饭前服用常使孩子难以耐受，因此服用铁剂宜在两餐之间或饭后。

    2、严控剂量。如果用量较大，可刺激胃肠粘膜，引起腹痛、腹泻等症状，严重者可发生昏迷，甚至死亡。对少数消化道反应比较强烈的小儿，可选用刺激性小的葡萄糖酸亚铁，或从小剂量开始，如先用常规剂量的一半或1/3，待消化道反应消失后，再逐渐增加到全量。此外，患有某些疾病的孩子是不宜补铁的，如有消化不良或严重细菌感染的孩子，应在感染控制后再给予铁剂治疗。

    3、联合用药。维生素C是还原剂，可使三价铁还原成易吸收的二价铁，还会与铁络合成不稳定的抗坏血酸亚铁，并能使铁从其他结合物中释放出来，从而有利于人体对铁的吸收；维生素A有改善机体对铁的吸收和转运等功能；维生素B6可提高骨髓对铁的利用；维生素B2可促进铁从肠道的吸收。此外，碳酸氢钠、氢氧化铝等碱性药物可中和胃酸降低胃内酸度，不利于铁的吸收，不宜与铁剂同时服用。

    4、疗程充足。在贫血得到纠正后（红细胞和血红蛋白达到正常水平），仍需继续服用铁剂6-8周，以保证体内有足够的铁贮存量，防止贫血复发。

    5、正确保存。铁剂不宜放置过久。因硫酸亚铁是二价铁，放置过久，存贮不当，二价铁可氧化成三价铁而影响疗效。

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    高脂肪食物能抑制胃酸分泌，不利于铁的吸收；含有鞣酸的食物如菠菜、柿子等，能与铁结合形成难溶的铁盐，妨碍铁的吸收；碱性食物如黄瓜、胡萝卜、苏打饼干等，可中和胃酸，降低胃内酸度，不利铁的吸收；乳制品、豆乳制品、花生仁、核桃仁、海带、芝麻酱、动物肝脏、蛋等食物中含钙、磷较多，因钙、磷可与铁形成不溶性复合物，所以，进食这些食物时最好与服铁剂的时间间隔1-2小时。

    此外，牛奶含磷高，可影响铁的吸收；茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%；碳酸饮料如各种汽水等可中和胃酸降低胃内酸度，不利于铁的吸收。