有句成语叫耳聪目明，意思是耳朵、眼睛反应灵敏，才能头脑清楚。那么，现代人如何做到“耳聪”呢？

    药物性耳聋是“重灾区”

    药物性耳聋是指服用耳毒性药物后，引起听神经系统中毒性损害，导致不同程度的听力或平衡障碍，属于感觉神经性耳聋，目前还是难治之症。

    现约有耳毒性药物十八类100多种，有抗生素、利尿剂、抗疟药、抗肿瘤药、抗惊厥药、镇静药、避孕药、麻醉药、抗糖尿病药、止痛药等，其中以抗生素、利尿剂和抗肿瘤药致聋的最为常见，特别是链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，由于常用，造成中毒的机会也就更多。

    为此，不要滥用抗生素，能不用尽量不用，一定要用时要尽量少用或慎用。还有，不要联合应用几种耳毒性药物，否则会加重耳毒性。同时要注意患者的个体差异，因为有人长期应用，内耳功能仍良好，而有人用一针庆大霉素就会造成重度耳聋。所以，当使用抗生素时，一定要慎之又慎，特别是那些存在个体差异的患者，以防因用药草率而跌入到“无声的世界”里去。

    感冒可引起中耳炎

    感冒是由细菌或病毒引起的上呼吸道感染，一般以鼻、咽部发炎为主，表现出鼻塞、流涕、咽红、发热等症状。由于炎症作用可使咽鼓管的正常功能减弱或丧失，从而使感冒时储留于鼻咽部的大量病菌进入中耳腔，导致中耳炎的发生。儿童，尤其婴幼儿的咽鼓管平、管腔短而粗，且小儿免疫系统发育又不完善，使急性中耳炎成为儿童极易感染的疾病。

    避免小儿急性中耳炎，除应预防上呼吸道感染之外，还要注意以下几点：（l）当儿童因感冒擤鼻涕时，科学的方法是先堵一侧擤另一侧涕，交替进行，这样可以防止鼻涕进入咽鼓管，降低中耳感染的机会。（2）在给孩子洗澡和洗头时应讲究科学的姿势，保持小儿耳道清洁、干燥，严防水进入耳道。（3）不要随便掏小儿的耳朵，防止耳道擦伤或鼓膜破裂诱发中耳炎；当小儿耳屎多时，可用消毒棉轻轻拭出，若已形成栓塞，则应去医院设法取出。（4）预防异物进入小儿耳道，若小虫进入小儿耳道，可带其到暗室用手电筒照射耳道口，诱使小虫自行爬出，或用香油及70%酒精等滴耳，粘杀小虫，然后用消毒棉签拭出，若其他异物不好取出时，应尽快去医院就诊。

    坐着打瞌睡耳朵“嗡嗡”响

    白领人士，因工作紧张，平时午休也只是在办公室坐着打打盹，可每次醒来后常常感到头晕、眼花、耳鸣等，尤其是耳朵“嗡嗡”非常明显，过一段时间才可慢慢恢复。

    午休打盹后出现的上述现象，医学上称为“脑贫血”症，即脑部血管血液过少的病症，或脑内一时性血液供应不足引起的晕厥现象。熟睡后，心率变慢，血管扩张，流经各种脏器的血液流速减小，坐着睡觉时流入脑内的血液就更少。尤其是午饭后，较多的血液要进入胃肠系统工作，进入脑部的血液相对减少，加上坐位姿势，进一步加重了脑贫血，于是就会导致以上不适应症状。

    因此，对于没有时间休息的人们，尽管很困，也尽量不要这样“午睡”。如果避免不了，醒后不要立即站立起来，而要在3~5分钟后再做做扩胸运动，活动一下四肢，以免“睡”出“病”。

    “奶嘴”哄孩子“哄”出中耳炎

    婴幼儿经常吸吮空奶嘴易造成“奶瓶龋”， 又称哺乳龋，这已成为人们的共识。那么，怎么又会吸吮出中耳炎呢？前不久，芬兰奥卢大学附属医院对500名出生6~18个月的婴儿进行对比调查，结果发现6个月以后继续使用安慰奶嘴的婴儿患中耳炎和呼吸道感染的几率比停止使用的婴儿高出1/3。据悉，因为长时间吮吸空奶嘴而导致口腔及咽喉部感染，而咽部又有一条叫作咽鼓管的管子通到中耳的鼓室。婴幼儿的咽鼓管很短，且宽而平直，所以口腔及咽喉部的感染就容易蔓延到鼓室而引起中耳炎。

    当然，新生儿有吮乳的强烈需要，因此在6个月内可短时间使用安慰奶嘴，以减少啼哭和预防吮手的不良习惯，但长到半岁以后继续长时间使用安慰奶嘴，不仅会影响牙齿的正常发育，而且容易患中耳炎以及上呼吸道感染等疾病。

    值得注意的是，吮吸空奶嘴还易将大量空气吸进胃肠道，引起孩子腹胀、腹痛、腹泻、恶心呕吐，甚至食欲不振。久而久之，造成孩子营养不良。