美国《癌症预防研究》杂志刊登加拿大一项主要研究发现,久坐不动会增加乳腺癌和肠癌危险。
加拿大艾伯塔省卫生服务癌症护理中心研究人员呼吁人们应积极锻炼身体,每坐1个小时,中间就应增加1-2分钟的起身活动时间。研究发现,经常活动身体可使乳腺癌和肠癌危险降低25-30%。对大多数常见癌症而言,每天快走30分钟就有助于降低癌症危险。
澳大利亚的另一项研究则发现,即使是非常爱运动的人,久坐也同样会增加其癌症危险。
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