大量的临床实践证明，恶性肿瘤的预后，关键在于肿瘤的早发现、早诊断、早治疗，即做到“三早”。早发现、早诊断是指肿瘤尚处于初始生长过程，病变组织仅限于正常组织的一小部分，病人无明显症状或仅有轻微症状即被发现、诊断出来。据统计，若能对早期癌症作出正确诊断，癌症5年生存率能达到80%—90%，由此可见，对恶性肿瘤一定争取做到早发现、早诊断、早治疗。

　　肺癌的发病率和死亡率正在迅速上升，这是一个世界性趋势，很多发达国家中肺癌占男性常见恶性肿瘤的第一位，占女性常见恶性肿瘤的第二、三位。，目前，肺癌是位居我国癌症首位。2006年中国各类肿瘤中，肺癌的增长最为显著，肺癌好发于50岁左右的中老年人，80%的患者一旦发现就已经是肺癌晚期了。而胃癌仅次于肝癌及肺癌居第三位。1989年，台湾死于胃癌的人数为2151，其中男性百1472人，女性百679人；以全世界而言，日本胃癌的死亡率居第一位，其次为智利等中南美洲及东欧国家。胃癌的好发年龄以40~80岁占大多数，男性比女性来得多，然而近年发现年纪在40岁以下者亦不在少数，尤其是年青的女性。

　　因此，专家特别提醒大家不要等确诊了癌症才想到中医中药，而应在平时就要经常找中医大夫咨询，并根据身体状况进行饮食、药物方面调理，以降低患癌症的风险。

　　保持大便通畅：中医认为肺与大肠相关，大便不通畅影响到肺气升降，进而使痰液滞留体内，肺火肺毒聚集，不利于肺部健康。因此，预防癌症先要保持大便通畅。

　　常吃润燥食品：经常食用百合、银耳、梨、银杏、贝母、鱼腥草等润燥食品，如果有条件还可吃点冬虫夏草、燕窝等抗癌的食品。

　　适度运动出汗：中医认为肺部是人体与大气的交换代谢系统，而运动能增加呼吸深度和速度，增加氧气供给及营养，使肺部功能得以强化，有利于把肺内的毒物及时排出体外，可有效防止肺癌发生。

　　只是运动要以出汗为宜，并且尽量选择在户外有阳光及空气新鲜的地方进行活动。

　　保持情绪平稳：忧郁等不良情绪会消耗精气，让身体各脏器功能受损。所以要学会排解压力、舒缓心身，避免破坏免疫功能，防范癌症发生。