瑜伽垫的清洁成易遗忘角落别忘要常“洗刷刷” -百姓话题-君健网

瑜伽垫的清洁成易遗忘角落别忘要常“洗刷刷”

发布时间：2011-08-23 09:13 来源：君健网

瑜伽是当今时尚风靡的一项健身运动，但瑜伽垫的清洁，却成了瑜伽爱好者一个容易遗忘的角落。湖北省襄阳市第一人民医院皮肤科主任医师杨红云提醒说，为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。

常用的瑜伽垫都是PVC发泡材质的。瑜伽垫如果长期不清洗，很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等，其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。

杨红云建议，防止传染的最好方法是自备瑜伽垫。平常的简易清洗，可以用两杯水加几滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。如果垫子很脏，可用浴缸加满冷水，再加入洗衣粉，然后用湿布擦洗垫子，再冲干净。最后用大干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分，展开晾干。

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