第二招：食疗防放、化疗骨髓抑制

　　不良反应：人体中骨髓细胞属于增生较快的一类细胞，放、化疗杀灭增生较快的肿瘤细胞的同时，也可能误杀这类细胞，并由此导致贫血、白细胞降低、血小板降低等一系列症状，病人则主要表现为疲倦乏力、感染发热、慢性出血等，即产生所谓的骨髓抑制。这类副作用在各种恶性肿瘤放、化疗时相对较常见，且随着疗程的增加发生率也可能逐渐增大，可影响治疗进程，降低病人的生存质量甚至危及生命。

　　专家支招：骨髓抑制属于中医所讲的脾肾亏虚范畴，临床重在预防，放、化疗前应严格把握放、化疗的适应症，治疗后及时复查血常规，根据骨髓抑制的程度及时应用促进白细胞、血小板、红细胞生成的药物，必要时需要输血治疗。病人除了及时同医生做好沟通，服从医生的安排之外，治疗时也可以使用健脾补肾、补气生血的食物或食疗进行辅助，如阿胶、大枣、花胶、花生衣、黄精、枸杞、五指毛桃、黄芪、党参、何首乌、熟地黄等；治疗期间，采用上述这些食疗药物煲汤食用，也可减少骨髓抑制发生的几率。

　　第三招：益气养阴防干燥综合征

　　不良反应：肿瘤病人接受放疗后常出现口干、口渴、皮肤干燥、瘙痒、饮食无味等或食物稍干硬就难以吞咽等干燥综合征表现，多见于头颈部及胸部肿瘤的放射治疗中。这些症状较折磨人，且降低了病人的生存质量，让不少病人怀疑放疗的作用，甚至拒绝继续放疗。

　　专家支招：放疗引起的“干燥综合征”属于中医“火邪”、“热毒”范畴，可在辨证论治的基础上加益气养阴的药物来调理。若觉得饮不解渴，不要局限于光喝白开水或矿泉水，可以选择沙参、麦冬、天冬、石斛、菊花、西洋参等泡水当茶喝，或饮用西瓜汁、木瓜汁、橙汁、梨汁、苹果汁等水果汁，少量频服。对于皮肤干燥或有灼热感的病人，沐浴时不要用力搓洗，尽量少用对皮肤有刺激性的沐浴露，也可选用大飞扬、马齿苋、徐长卿、薄荷等清热解毒的中药煎汤进行清洗。

　　第四招：外敷可减少静脉炎的发生

　　不良反应：绝大多数的化疗药物给药途径是静脉滴注，可引起不同程度的静脉炎，主要表现为患肢局部红肿、疼痛和色素沉着，甚至出现皮肤溃疡、静脉血栓等。少数病人有发冷、发热、白细胞增高等症状。

　　专家支招：化疗引起的静脉炎重在预防，有条件的医院可进行深静脉置管来减少这些不良反应，一旦发生静脉炎需要及时处理。化疗时，病人要听从医务人员的劝告，尽量减少补液肢体的活动，防止药物的外渗。补液后也可以采用生马铃薯片、冷毛巾、生姜片、香蕉皮、苹果皮等外敷静脉补液处，有条件者也可用硫酸镁、双柏散等药物外敷。