近日，智华的脸上出现了大面积的红肿油腻。尤其是额头，还长了小疙瘩，一碰就痒。智华赶紧到医院皮肤科看病...

    近日，智华的脸上出现了大面积的红肿油腻。尤其是额头，还长了小疙瘩，一碰就痒。智华赶紧到医院皮肤科看病，医生诊断她患上了脂溢性皮炎，发病原因与春季皮肤容易产生过敏症状，以及休息不足，过度使用护肤品有关。

    据了解，这段时间到医院皮肤科门诊看过敏的患者特别多。医生提醒，济南的春天比较干燥并且多风，这为过敏原的传播提供了有利条件。患者应了解自己对何种物质敏感，尽量避免食用或接触过敏原。

    遭遇过敏性鼻炎

    王岚 32岁 广告公司副总

    上周末，我邀请公司吴总的太太一起去郊外踏青，好好“联络”一下感情。可能是郊外的新鲜空气刺激了鼻子，我们正式踏青没多久，我的鼻子一阵发痒，引发了无数喷嚏，不经意间还清涕横流。好端端的活动就这样被过敏搅局。

    遭遇过敏并发症哮喘

    王荣 35岁 某事业单位会计

    上周末，我带着女儿嘟嘟去泉城公园玩，嘟嘟一整天都玩得挺好，可没想到晚上回到家后，她身上突然起了很多丘疹，奇痒难忍不说，连呼吸也变得急促。我赶紧带她到齐鲁医院检查，检查结果发现嘟嘟的症状是因为花粉过敏引起的哮喘。

    遭遇卡他性结膜炎

    李畅 28岁 教师

    最近几天，我的眼睛总是痒并伴有红眼、流泪等症状，开始我以为是炎症所致，吃了几天药，病情反而更严重了。昨日，不得已我才到济南市中心医院眼科门诊就诊，结果诊断为卡他性结膜炎。

    专家提醒，春季由于天气转暖，各类植物相继开花，空气中花粉等颗粒大量增多。环境中这些过敏原大量增多，会导致过敏人群增多。

    目前已经发现的过敏原几乎涵盖了生活中的所有东西，甚至空气。其中最易成为过敏原的有：芒果、火龙果、山竹；清蒸海鲜、麻辣火锅涮的鱼虾和羊肉；坚果如瓜子、开心果、鲍鱼果；彩妆用品、古龙香水中的芳香化合物；此外，居室里的绿色植物、宠物的毛发、皮屑、尘螨，空气中的花粉、草籽、霉菌、真菌等等，还有汽车尾气。

    过敏原增多，会导致过敏性疾病的发生，如：过敏性鼻炎、哮喘、眼病的发生或复发。预防此类疾病，患者应了解自己对何种物质敏感，尽量避免食用或接触过敏原，饮食中忌食辛辣。

    有时候，过敏症状与感冒症状很相似，主要表现为打喷嚏、流大量清水样鼻涕和鼻塞、鼻痒、眼痒、眼红、流泪等。医生提醒说，口鼻过敏者，最好在出门时戴上口罩。如果到户外活动后爱打喷嚏，每次甚至多达十几个，同时伴有以上症状时，在排除感冒后就该怀疑自己是否是患上过敏性疾病了，这时最好到医院耳鼻喉科、呼吸科或变态反应科就诊。

    当人出现精神紧张的时候，身体就会发生一系列反应：全身潮红，痒，甚至出皮疹。

    王彦患有过敏性哮喘多年，每年的春天都会发作，所以每到春天的这段日子她就随身携带止喘用的气雾剂以备急需。前天上班时她忘了带气雾剂，紧张和恐惧使得她再次发作哮喘，急忙坐出租车回家，将气雾剂拿到手还没有使用，哮喘症状就不治自愈了；30岁的叶子，大多数工作时间比较休闲，但一来任务就非常紧急，神经高度紧张，每当公司来任务她就会因紧张而诱发荨麻疹。

    专家指出，心理因素会引起过敏性疾病患者强烈的情绪变化从而诱发过敏反应。过敏性疾病患者的普遍心理障碍是病情反复发作引起的抑郁心理，而各种不同过敏性疾病的心理改变又有各种各样的表现形式，如哮喘患者担心哮喘随时发作可产生恐惧和紧张心理，哮喘发作时的胸闷憋气使患者产生焦虑和烦闷情绪；由于父母对哮喘患儿的过多照顾而使其产生依赖心理，而父母的离开患儿会出现焦虑或惊恐等；过敏性鼻炎患者的频繁喷嚏和反复鼻塞可产生无奈或失助感。

    过敏性疾病患者的心理障碍影响病情的恢复，甚至会加重病情。一般皮肤过敏是很少会留下疤痕的，不过过敏会引起一些炎症，像荨麻疹患者，严重过敏的时候，会导致呼吸系统、心血管等都出现一些过敏症状，甚至会导致过敏性休克，或者休克死亡。

    冬春更迭，空气的温湿度以及我们的生活作息都在发生变化，皮肤也进入了脆弱的适应期，最容易出现过敏现象，如果此时经常熬夜，过度疲劳，进食了过多肥腻燥热的食物，没有随季节变更及时更换护肤品或使用了含有过多雌激素的护肤品，脆弱的皮肤就会变得不堪一击，从而容易出现
脂溢性皮炎的症状。

    ◇发病后尽量减少使用护肤品 皮肤科专家指出，发病后，患者除了要戒口限脂限糖、进食清淡食物、保证睡眠时间外，尽量减少使用护肤品和化妆品，是配合治疗、促进早日痊愈的重要方面。女性的护肤品可谓花样百出，有去角质、保湿、防皱、美白、去斑等不同功效的针对性产品，这些产品添加的化学成分比较多，如雌激素、果酸、酒精等等，对于敏感的肌肤而言显得太过刺激。

    ◇低廉保湿护肤品反而有益 患有脂溢性皮炎的美眉应尽量使用“清淡”的护肤产品，就是那些价格比较便宜的护肤品，如友谊牌或百雀灵雪花膏等，一般在10来块钱甚至10块钱以下。主要成分是保湿的凡士林，没有或较少添加其他化学成分。清洁脸部时，一些需要反复搓洗的动作应在较短的时间内完成，并尽量使用冷水洗脸，以尽量减少对皮肤的刺激。脂溢性皮炎患者多辨证为胃肠湿热或阴虚火旺，中药有较好的治疗效果，平时可多进食一些清热健脾祛湿的食材，如薏仁、马齿苋菜等。

    ◇管住你的嘴 “病从口入”，过敏自然也不例外，很多过敏原正是通过嘴巴进入你的体内。建议尽量少吃加工或精制的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。另外，过敏的人不要喝冰水，中医甚至主张不要多吃凉性食物，以免刺激肠胃诱发过敏。所以，如果你属于过敏体质，哈根达斯之类的冷饮还是不要再吃了。

    ◇水是好东西 很多人都无法相信水和过敏之间到底有什么联系。其实，这并不难理解。当你体内的水分不足时，呼吸系统和肠胃道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞，引起过敏反应。

    ◇做合适运动 适度的运动可以活化你的免疫细胞，提升免疫力。游泳是专家的共同建议，因为游泳可以训练你适应冷水，适应温度与湿度，另一方面也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起过敏疾病。

    ◇生活放轻松 压力会影响荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应，所以必须学会放松。即使生活再忙、再累，不要忘了利用一些方法减压，睡眠充足、处理好良性的人际关系。有过敏症状的人不妨养成写日记的习惯，一旦出现过敏症状，例如湿疹复发或狂打喷嚏，记下先前正做什么或正想什么，这会有助于找出引发过敏的压力源。

    你意想不到的过敏原

    以下是几个最容易忽视的过敏原，可能它们就是你的症结所在。

    烹饪蒸汽：做饭时冒出的蒸汽会附着在你轻易打扫不到的地方，如墙角、天花板、橱柜门和被大物件掩盖的区域，霉菌会抓住机会繁殖。做饭时，哪怕只是简单的烧水，也最好打开抽油烟机或排气扇。

    书架：书架上不仅仅是书籍、相册和工艺品的天下，还会沉积很多灰尘。潮湿的环境下，书籍也会滋生霉菌，成为过敏原。所以书架不能离床太近，每周至少用湿布擦一次。

    枕头：温暖湿润的人体环境会给尘螨创造舒适的生长条件。枕芯至少每年更换一次，并定时清洗枕套。

    冰箱门封：在你不断开关冰箱门的过程中，湿气、食品残渣聚集在此，使各种细菌大量繁殖。建议用漂白剂兑水每周清洁一次。

    鱼缸：霉菌容易在鱼缸内侧脱离水面，但总会在潮湿的地方滋生。投掷的鱼食粘在缸壁上，又给霉菌提供了营养，成为破坏呼吸道的一大杀手。因此，每次喂鱼后，应用布把鱼缸内侧擦一遍，鱼缸也要定期清洗。

    湿衣服：长时间放置在洗衣机里的衣服，很容易发霉、变味。换下的衣物应尽快洗净晾干。另外，洗衣服时最好以液体洗涤剂代替洗衣粉，粉末状的东西会加重过敏症状。

    头发：在外工作了一天，头发上沾满了各种过敏原，极易带入口鼻。春季，特别是有风的情况下出门时，最好戴个帽子。回家后，用温热水清洗一下头发。