牙龈与牙齿是消化道的“门户”。中医认为,急性牙龈炎多由食伤脾胃、胃肠积热、循经而上所致;慢性牙龈肿痛则多是由于肾虚精亏血少,虚火上炎于龈肉。牙龈炎的危害不止于口腔,牙龈炎病人患心脏病的风险要比普通人高3倍。
根据临床表现,牙龈炎可分为胃火炽盛、阴血亏虚两型,饮食调理各不相同。
胃火炽盛型:好发于火热体质的人。发病较急,牙龈疼痛剧烈,伴有口气臭秽、咽干口苦、喜冷饮、大便干结等。食疗方:1.西瓜糖霜:取小西瓜一个,中间切开,去瓜瓤,留西瓜皮。芒硝粉10克,冰糖25克,共研粉。将芒硝冰糖粉均匀撒入西瓜皮内,15分钟后瓜皮内渗出汁液,倒入碗中,每日一次含漱、饮用。西瓜糖霜性偏寒凉,不宜久服,痛缓即止。2.芦根茅根饮:选鲜芦根、鲜茅根各50克榨汁含服,每日一次。如无鲜品,也可各取干品15克,代茶饮,能清胃降火、止牙痛。
阴血亏虚型:好发于阴虚体质、血虚体质的人。常表现为牙龈暗红、牙龈萎缩、牙根松动、心悸失眠、潮热盗汗等。食疗方:1.黑粮粥:将黑米100克,黑豆30克,紫薯50克,加1200毫升水,大火烧沸后,改小火熬至浓稠后食用。2.地翘阿胶饮:阿胶20克,熟地15克,连翘10克,后二者水煎20分钟,去药渣,取药液约150毫升,将阿胶在药液中加热融化后服用。
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