脾气暴躁、疲倦懒动、心跳加快……很多人经常地感到这样或那样的不适，仅仅是因为压力太大、办事太难、心情不好吗？这时，我们或许要警惕是否得了甲状腺疾病。

　　作为内分泌领域的第二大疾病，近年来，越来越多的人患上甲状腺疾病，甚至还有年轻化的趋势。从医院的就诊情况看，中青年人甲状腺疾病患者较5年前增长了3倍左右。甲亢、甲减的病人明显增多，甲状腺癌也时有看到，而且患者中不乏20多岁的年轻人。

　　现在的年轻人，要承受来自社会、家庭等多方面的压力，透支的生活方式，加上情绪长期得不到疏解，使得甲状腺细胞得不到很好的修复代谢，时间长了难免会受损生病。此外，近年来我们能接触到的电磁、微波和电离辐射等越来越多，加上环境污染产生大量的多卤芳烃类、高氯酸盐和重金属等，日积月累可能导致甲状腺功能紊乱。还有一些人，可能在不知情的情况下食用了大量富含激素的食物，引起了内分泌系统的紊乱。这些因素相互作用，让甲状腺疾病变得越来越嚣张。

　　要想远离甲状腺疾病，首先，要劳逸结合，心情舒畅。尽量不熬夜、不吸烟、少饮酒，避免接触各种辐射及有毒有害环境。遇到不顺心的事情切忌钻牛角尖，平常可以多到户外活动，培养一些兴趣爱好，让身心适时放松。其次，碘的摄入要适量，不要听信一些广告宣传，而盲目过量补充高碘食物。最后，如果发现颈部可疑肿块，一定要尽快到相关科室检查就诊。有颈部放射性接触史者、家族性甲状腺癌病史者、沿海地区海产品食用较多的居民、精神高度紧张者等高危人群，应至少保证每年一次的相关体检。