得慢性咽炎时间长了，有些人就会生出“我是不是得了咽喉癌”的想法。这时，咽喉检查可见局部黏膜有暗红色充血、咽后壁淋巴滤泡增生如珠。也有些人虽然自觉不适，可检查咽部黏膜呈淡红色或嫩红色，查不出什么问题，于是越发情绪不佳，久而久之，又出现咽喉异物感，吞之不下、吐之不出……遇此情况，大家不必担心，可去针灸科针刺手部掌面劳宫穴稍下的位置，中强度提插捻转刺激3-5个来回，同时先深吸气，然后憋气数秒，再做吞咽动作，一般一至两次就可痊愈。

    下面，我教大家几招在家治咽炎的小方法：

    1.揉搓少商穴和耳尖

    少商穴位于大指端内侧，有清热利咽之效。耳尖的位置在耳轮向耳屏对折时的耳廓上尖端处，有退热、镇静、消炎的作用。

    可采取三棱针点刺少商穴和耳尖放血疗法。点刺时，用手指捏紧点刺部位，以减轻疼痛。挤血时，从远端向针刺处挤，挤血量以挤到血液颜色变淡为宜。每次左右穴位均取，隔日放血一次，连刺3-5次。我在临床上用此法为数百例咽炎病友进行过治疗，对治疗急慢性咽炎效果均理想。

    也可以用两手大鱼际肌和拇指赤白肉际来回搓揉少商穴和耳尖，一定要搓红搓热。还可以用牙签刺激少商穴，刺激到穴位有轻度淤血为妙。

    2.口服冬凌草片和复方丹参片

    冬凌草片为我们河南地道药材，有清热解毒、活血消肿定痛的功能。复方丹参片有活血祛淤、消肿止痛的功效。这两道药方的具体服用方法可参照说明或遵大夫医嘱。冬凌草片和复方丹参片均有中成药，若将针刺放血法与这两种药物结合使用，治疗咽炎的效果会更好。

    3.伤湿止痛膏贴天突穴

    天突穴位于颈部当前正中线上，胸骨上窝中央，此穴具有清肺利咽、利气散结的功效。临床实验研究表明，用本法治疗慢性咽炎，只需三次，咽部充血就会减轻，症状消失的人占55%。

    4.淡盐水漱口

    咽炎患者饭后用淡盐水漱口，要长期坚持。我的一位咽炎朋友，坚持用淡盐水漱口半年，结果患了8年的咽炎不治而愈。

    5.舌根运动

    如果咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，采取舌根运动法可收到良好的疗效。怎么做呢？闭口，舌尖抵牙齿内侧，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下。早晚坚持各做一次。这个方法也可治疗颈椎不适、眩晕和打嗝。

    6.扯痧法

    扯痧的具体操作是：先洗净双手，蘸点风油精，再用拇指和食指扯廉泉穴（在颈部前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处）和天突穴，以出现隐隐痧点为度。操作过程中，注意不要用力太猛，有出血倾向的人应禁用。