现在很多年轻人白天对着电脑工作,晚上回家仍要对着电脑聊天、玩游戏、网购等。加上智能手机和平板电脑的普及,且已达到人手至少一件的程度,年轻人更是无时无刻拿着手机、平板看电子小说、看股票、发微信、刷微博等。久而久之,很多人患上视疲劳、干眼症,甚至白内障。
白内障是眼科最常见的疾病之一,也是最常见的致盲和视力残疾的原因,任何晶状体的混浊都可称为白内障。白内障早期症状一般会有视物模糊、视力下降,出现屈光改变,有些白内障引起患者近视加深而误以为没有老花眼,有些白内障会出现畏光,视物会出现重影、虚影,甚至视物变形。
年轻人如何预防白内障呢?
首先补充维C,比如多吃水果等有抗氧化作用的食物,在一定程度上能预防白内障;其次应避免过于强烈的紫外线照射;此外不吸或少吸烟也能降低发生白内障的概率。减少上网时间,特别是不要长时间盯着电脑、平板、手机看,用眼一个小时就要休息一下,必要时还可通过人工泪液为眼睛补充水分。最后定期的眼科检查也是十分必要的。
长期不明原因发热 当心隐球菌感染 上一篇 | 下一篇 莫把脑炎当感冒