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舌头痛可能是贫血

发布时间：2012-10-08 03:03 来源：君健网

据《环球时报》报道，舌头痛可能是很多种疾病的征兆，如更年期综合征、营养缺乏、内分泌紊乱、皮肤疾病、精神疾病等。导致舌头痛最大的可能是由缺铁引起的贫血。为了预防缺铁，建议大家平时多吃含铁丰富的食物，如小米、动物肝脏、豆腐、海带、鱼、肉、虾皮、核桃、松子、萝卜、菠菜、番茄等。此外，烹饪过程中少放油、多加水和醋，也能增加食物中的含铁量。