再生障碍性贫血比较顽固除了正确的治疗，日常的保健也是不可避免的。

　　1.在接受治疗之前一定要调整好心态，积极面对病情，并且要根据病情适当的做运动，避免滑倒或出现外伤，以免伤后出血。

　　①禁止用硬毛牙刷刷牙，牙签剔牙，进食宜慢，避免口腔粘膜及牙龈受损。

　　②预防鼻腔粘膜干燥，必要时涂油保护，禁止挖鼻孔，以免损伤鼻腔粘膜，引起出血。

　　③注意小便颜色，女病员注意月经量及时间。若出现头痛、头晕、恶心等，应及时到医院检查治疗。

　　2.在饮食上要合理，不可过于偏重个人喜好，不可暴饮暴食，不要吃过甜，过辣，油腻，过硬的食物。

　　①一定不要吃海鲜产品。易进食清淡易消化、富含维生素的食物。

　　②日常生活要有规律，情绪稳定，适当活动，避免劳累。避免接触有害物质、辐射及服用对骨髓有影响的药物。

　　③贫血、出血较重时，要卧床休息，减少活动，必要时住院治疗。

　　3.避免发生感染而引起感冒，根据天气变化，及时增减衣物，严格做好个人的卫生，勤洗澡，勤换衣。

　　①居室定时通风，少出入公共场所，外出时戴口罩。注意口腔卫生，餐后睡前漱口。

　　②注意肛周清洁，便后坐浴，女病人注意会阴清洁。

　　③若出现咽痛、咳嗽、流涕、尿痛、牙龈肿痛、、红肿等，应及时到医院治疗，以便早期外理。

　　4.用药药得当，要具有科学性，严格按照医师叮嘱，不要自行用药。

　　定期复查血常规及肝、肾功能。