《美国心脏病学会杂志》刊登一项新研究发现,抑郁症患者经常锻炼可降低罹患心脏疾病风险。
美国埃默里大学临床心血管病研究所研究员阿沙德·奎尤米博士及其团队招募了近1000名平均年龄为49岁的志愿参试者,其中,男性约占1/3。研究开始时,参试者无一人得心脏病,也没有被诊断出患有心理健康问题。
研究结果发现,多达20%的心脏病发作住院患者存在抑郁问题。与普通人群相比,心脏病患者罹患抑郁症的风险高3倍。进一步分析发现,不爱运动的抑郁者主动脉更僵硬而且炎症(心脏病的两大重要标志)更严重。而在积极运动的抑郁症患者中,这些问题更少。
所有这些发现都表明,抑郁症与心脏病风险之间存在重要关联。而经常锻炼对包括抑郁症患者在内的所有患者都有积极作用。加州大学洛杉矶分校心内科教授格雷格佛纳罗博士表示,研究业已证实,抑郁症和缺乏身体活动与心血管疾病风险增加存在关联。新研究结果表明,抑郁症患者积极运动有助于降低心脏病风险。