美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员,对近1000名年龄在40-70岁的人进行了问卷评估。结果发现,心态积极乐观,凡事往好处想,以及经常夸奖他人的参试者,血液中甘油三酯的水平较低,而高密度脂蛋白胆固醇(即“好胆固醇”)的水平则更高。具体来说,通过问卷反映出来的“乐观值”每增加5点,每毫升血液中约增加1毫克高密度脂蛋白胆固醇。
研究人员解释说,乐天派的人更愿意与人交流,在赞扬他人的同时,往往能得到对方的肯定。这种保护因素,可能使罹患心脏病的风险降低13%左右。
薄荷醇香烟比普通香烟更难戒 上一篇 | 下一篇 补足睡眠,缓解多动