研究人员选取了一组年龄为18岁的合唱团成员,在他们进行三种不同的发声练习(分别为单调的哼唱、唱赞歌和咏唱节奏缓慢的颂歌)时对其心率进行了测量。结果显示:音乐的旋律和节奏能直接影响到唱歌人的心跳,齐声唱歌会让他们的心脏跳动节奏同起同落。在这三种形式的发声练习中,颂歌对心脏健康最有益。
研究人员表示,合唱还能提高团队成员之间的合作精神,因为它有助于调节人体负责情绪和与他人交流活动的迷走神经活性。不论是在校的学生,还是退休在家的老年人,都适合通过参加合唱团保护心脏健康。
关节炎患者中风、房颤危险更高 上一篇 | 下一篇 脑外伤后,易发中风