宽容通常被认为是对别人的一种施恩,其实对于原谅者来说也是一种福利。1月9日,美国《身心医学》杂志刊登的一项调查表明,宽容,就是成功克服别人给你造成的气恼和紧张情绪,它对心血管机能的确颇有益处。
美国加利福尼亚圣迭戈大学心理实验室的拉瑟博士和他的助手,对200多名学生做了调查。观察对他们造成愤怒的事件程度,并获取了全程参数,比如心率等。同时和他们宽恕他人后的这些参数一一进行对比。试验结果显示,当受验者被不愉快的事件所干扰时,采取宽容态度人的血压,会比那些纠结于自己愤怒情绪中的人高。同时,专家还发现,比宽容对血管、心脏更有效的方法是,用积极、同情的乐观情绪代替消极的情绪和思想。拉瑟博士还表示,女人比男人更易宽恕对方,因此心脏血压都表现得更好。
β阻断剂可阻老年痴呆症 上一篇 | 下一篇 研究发现:发育晚更长寿