更加快乐 因为笑激活了宝宝身上所有代表幸福的激素,欢笑着的宝宝不会同时悲伤着,因此好情绪就随着笑声蔓延开来。
锻练呼吸器官 欢笑需要集中利用呼吸器官,笑着的宝宝,通常呼吸无比顺畅,因为笑是从腹部发出的。而且欢笑的过程中氧气与二氧化碳能够更好地交换,通畅的呼吸道受到感染的风险也会降低。所以,喜欢笑的宝宝肺活量一定不会小。
增强抵抗力 研究发现,在宝宝大笑之后,唾液和血液中的抵抗细胞大大增多。显著的效果就是,喜欢笑的宝宝都很少生病,哪怕是被雨淋湿了,打着哆嗦回家的时候。生病的宝宝如果能多笑笑,也能康复得更快一些。这是因为在长期紧张和郁闷的情绪下,细菌和病毒很容易趁虚而入。
缓解疼痛 实验表明,在10分钟的开怀大笑之后,疼痛会被挡在“门外”一到两个小时。而且经常笑一笑还可以降低宝宝对疼痛的敏感度。
研究称:运动及看电视时间或与抑郁... 上一篇 | 下一篇 精神分裂症患者:难辨他人行为意图