时间流逝是容貌最大的敌人。人上了岁数，皮肤开始暗淡，还会长出皱纹。化个淡妆，就能提升自信。

　　中老年女性的妆容以淡雅为佳，体现柔和、端庄、慈祥之感。要注意色彩浓度，多选中性、柔和的色调，尽量减少脸上化妆品的数量。一般分5步：打粉底、涂眼影、画眉、刷腮红、抹口红。

　　粉底以自然色、液体状为宜，切忌过浓过厚，否则会让褶皱更明显，更显衰老。如果皮肤上有斑，可用遮瑕膏遮盖，作局部处理。由于这个年龄段的女性皮肤大多松弛，在脸颊两侧涂少许阴影，能起到提拉作用。然后再用大粉刷，均匀地将半透明的蜜粉，刷遍整个脸、颈、耳朵等部位。

　　中老年女性眼睑较厚，眼部化妆要格外谨慎。应选择深色亚光、低纯度、低明度的颜色，小面积涂抹在上眼睑褶皱痕处。这个年龄的女性上眼睑多会下垂，眼线画了也看不到，不妨粘上双眼皮贴，提拉松弛的眼睑。下眼睑可不画眼线。这样眼睛看起来会柔和、自然、富有神采。

　　眉毛的形状要自然，不宜过重、过挑、过粗。若有脱落，可用灰色眉笔一根一根填补，再用眉粉刷出眉型。因年龄关系，眉毛会有些下垂，修眉注意要把下垂的眉尾略向上提一点。

　　腮红、口红，有“点睛”之效，是化妆中重要的一环。可以选用柔和的中性色，如豆沙红、浅棕红、肉粉色等腮红，既能修饰轮廓，又能使面色红润。

　　口红适合用自然的肉红色、棕红色、紫红色和低明度的橘色系等。中老年人的嘴唇没有年轻时饱满，涂口红时容易溢出，最好先用唇线笔，勾画出有丰润感的轮廓，然后再涂口红。