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老年人更得多交朋友
发布时间:2015-04-21      来源:
    独居和空巢老人日益增多,这种与社会隔绝的状态大大降低了老人的幸福感。事实上,无论老人内心是否感到孤独,社交少都会增加老人的死亡风险,多交朋友则有益长寿。

  英国伦敦大学流行病学和卫生保健研究所所长安德鲁·斯特普托,对6500名超过52岁的英国人,进行了社交情况、健康状况和孤独感的调查。结果发现,年纪大、未婚或患肺病、关节炎等长期限制活动的疾病的人,一般亲朋好友较少或与之没有联系。在进行研究的7年6个月中,有918人因冠心病、癌症或呼吸系统疾病等去世,与有正常社交生活的研究对象相比,社交少的人死亡风险高26%。

  研究发现,社交少和感觉孤独都与高死亡风险有关,但综合考虑潜在的健康问题后,社交少这一因素便凸显出来。发表在美国《国家科学院学报》上的报告指出,无论老人是否感到孤独,死亡风险不变。

  斯特普托提醒说,社会联系可以提供重要的感情支持和温暖,同时还能提供建议和帮助,确保老人及时得到治疗。因此,老人不妨多与亲友走动走动,多与邻居打个招呼,多参加社区活动等,这些基本的交流,即便只是简单的微笑或问候,也可能比吃药、看医生更有益。

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